Bicicleta vira protagonista como meio de transporte e como atividade física, com calendário de competi...
Seja em edifícios ou nas ruas da cidade, escadas são ótimos espaços para se exercitar com praticidade
Mais do que uma luta, o judô é uma ferramenta de formação integral que apresenta diversas vantagens
Academias e estúdios investem em práticas que combinam exercícios físicos, relaxamento e saúde mental
Corridas infantis são uma ótima oportunidade de diversão e prática de atividade física com os pequenos
Treinos de força, como musculação, funcional, calistenia e elásticos são aliados na 'jornada' oncológica
Conheça lugares que unem sabor, nutrição e criatividade, em pratos feitos especialmente para crianças
Objetivo do esporte na infância não é formar atletas de alto rendimento, mas pessoas saudáveis e felizes
Sofrimento emocional pode se refletir em dores físicas não identificadas, num processo psicossomático
Fazer provas de rua ou trilhas, caminhar e pedalar são maneiras envolventes de conhecer novos lugares
Mais de 40 corridas acontecem na capital até o fim do ano, com vários percursos e graus de dificuldade
Atividade com trampolins não é indicada para todas as pessoas e pode agravar casos de disfunção pélvica
Atividades promovem equilíbrio emocional e qualidade de vida, o que ajuda a combater doenças psíquicas
Mês da prevenção do suicídio pode ser pensado como um período de esperança, uma celebração da vida
Conheça lugares para se exercitar a céu aberto, unindo movimento, bem-estar e contato com a natureza
Da zumba ao fit dance, atividade garante diversão, queima de calorias e é aliada da saúde física e mental
Silenciosa e progressiva, doença pode ser prevenida com atividades físicas; veja onde se exercitar
Estratégia é voltada ao público que tem dificuldades para manter uma rotina tradicional de treinos
Artes circenses são boas opções de atividades físicas para quem gosta de se desafiar de forma lúdica
Sedentarismo preocupa prefeitura da capital, que promove programa com atividades físicas e nutrição
Popular entre atletas amadores e profissionais, técnica diminui a dor e acelera a recuperação muscular
Proposta atrai quem não se identifica com o 'cardio' tradicional e investe em estúdios com tecnologia
Os melhores endereços de São Paulo para passear de bike, pedalando com segurança e tranquilidade
A Cidade Universitária tem vias amplas e arborizadas, que favorecem a prática do esporte ao ar livre
