Deve-se ajustar a intensidade do exercício de acordo com cada indivíduo e objetivo.
Para alertar sobre a importância do rastreamento precoce do câncer de mama, o mês reforça a necessidad...
A resistência cardiorrespiratória é uma aptidão física fundamental que desempenha um papel vital na pr...
Muitos produtos no mercado que mesmo não sendo o açúcar em si, são derivados dele.
Atividade é tão necessária para mulheres quanto para qualquer outro público,
Vitamina é fundamental na saúde, mas apresenta níveis baixos na população.
Devemos sempre buscar o ato de agradecer, mesmo perante ao negativo.
Treino possibilita que a frequência cardíaca se mantenha sempre em altos níveis.
Treino de superiores deixa o corpo mais harmônico e ajuda a evitar dores e desconfortos.
Vitaminas E, A, C, Zinco e Selênio são nutrientes essenciais para o sistema imunológico.
O Recovery ou descanso é um período extremamente importante.
A saúde dos pés é uma parte crucial do nosso bem-estar.
A saúde mental é tão relevante e deve receber atenção tanto quanto a saúde física.
Quando falamos em fome, as emoções podem se mesclar às nossas percepções, e, sem nem percebermos, muda...
Nossa musculação diária está tão importante para nossa necessidade quanto a musculação do atleta está ...
Pediatra destaca os benefícios da amamentação para os bebês e as mamães.
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