Da zumba ao fit dance, atividade garante diversão, queima de calorias e é aliada da saúde física e mental
Silenciosa e progressiva, doença pode ser prevenida com atividades físicas; veja onde se exercitar
Estratégia é voltada ao público que tem dificuldades para manter uma rotina tradicional de treinos
Artes circenses são boas opções de atividades físicas para quem gosta de se desafiar de forma lúdica
Sedentarismo preocupa prefeitura da capital, que promove programa com atividades físicas e nutrição
Popular entre atletas amadores e profissionais, técnica diminui a dor e acelera a recuperação muscular
Proposta atrai quem não se identifica com o 'cardio' tradicional e investe em estúdios com tecnologia
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A Cidade Universitária tem vias amplas e arborizadas, que favorecem a prática do esporte ao ar livre
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Imagem com cadeira de rodas é substituída por outra, que vai além da mobilidade e indica mais diversidade
Compartilhar um jantar especial, relaxar num spa e descansar em uma suíte de luxo são algumas opções
Beisebol, rugby e futebol americano são algumas das modalidades que caíram no gosto dos paulistanos
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Rotina alimentar com muitas restrições pode ter resultado passageiro ou efeito contrário na perda de p...
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A definição dos músculos depende de dois fatores: hipertrofia muscular e um baixo percentual de gordura
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Olhar com carinho para os processos, não apenas para os resultados, contribui para ter uma mente saudável
