O tênis é um esporte de raquete que combina técnica, estratégia e resistência física. Indicado para todas as idades, ele pode ser praticado desde a infância até à terceira idade.
Uma mistura de competição e convivência, concentração mental e resistência, a modalidade permite tanto o desafio pessoal ao bater metas, melhorar ranking, como o prazer de jogar com amigos, mantendo o corpo e amente ativos ao longo da vida.
Seja em quadras de saibro, grama ou concreto, o esporte continua atraindo praticantes por sua combinação única de técnica, estratégia e sociabilidade. Considerado antes como uma modalidade de elite, presente quase exclusivamente em clubes fechados e reservados, nas últimas décadas, no entanto, o cenário mudou e atualmente o tênis tem despontado e ganhado popularidade entre crianças, jovens e adultos.
A cidade de São Paulo oferece uma diversidade de espaços que tornam o esporte acessível para diferentes bolsos, ritmos, perfis e objetivos.
O clique da bola, o movimento do corpo, a estratégia em cada ponto/Foto: Ryan McVay-GettyImages
O Dia do Tenista, comemorado em 9 de junho, é um convite e uma oportunidade para quem pretende começar a treinar, voltar a praticar ou encontrar um grupo para jogar tênis. O Viva a Cidade selecionou alguns destes espaços onde praticar o esporte. Confira:
Clubes tradicionais
Esporte Clube Pinheiros
O Esporte Clube Pinheiros conta com estrutura completa, professores qualificados e longa tradição na formação de atletas. O clube abriga dezenas de quadras, sedia importantes torneios da Federação Paulista de Tênis (FPT) e conta com equipes competitivas de alto rendimento. Ideal para quem deseja aprender a modalidade quanto atletas interessados em treinos mais intensivos e competições.
Onde: Rua Angelina Maffei Vita, 103 – Pinheiros
Site: www.ecp.org.br
Instagram: @ecpinheiros
Tênis Clube Paulista
Um clube esportivo tradicional localizado na região central de São Paulo, o Tênis Clube Paulista é focado na prática e no aprendizado de tênis e outras modalidades. Com uma estrutura completa, o clube conta com cinco quadras de saibro, uma quadra de squash e um paredão, e possui programas voltados para diferentes faixas etárias, desde crianças em fase de iniciação até jogadores mais experientes.
Onde: Rua Gualaxos, 285 – Aclimação
Site: tenisclubepaulista.com
Instagram: @tcp.oficial
Clube Athletico Paulistano
O Clube Paulistano é conhecido por sua excelência técnica e infraestrutura, com foco em ensino técnico e preparação para competições. Com uma estrutura de excelência para a prática e ensino de tênis, o clube combina tradição centenária com infraestrutura moderna no rooftop e metodologia e especializada para crianças e técnicas avançadas de formação de atletas.
Onde: Rua Honduras, 1.400 – Jardim América
Site: www.paulistano.org.br
Instagram: @clubepaulistano
Sociedade Harmonia de Tênis
A Sociedade Harmonia de Tênis é considerada uma das instituições mais reservadas de São Paulo, mantendo a tradição aristocrática do tênis de campo na capital. O clube mantém foco na formação de atletas e na promoção do tênis como prática acessível. O departamento de tênis do Harmonia conta com nove quadras, todas de saibro, e o Estádio Anésio Lara Campos, uma das principais atrações arquitetônicas e desportivas do clube. Além das quadras, o espaço oferece escolas de aprendizagem para diferentes faixas etárias.
Onde: Rua Canadá, 658 – Jardim América
Site: sht.org.br
Clube Paineiras do Morumby
O Clube Paineiras do Morumby possui um complexo esportivo que contq com 15 quadras de tênis de saibro cercadas por áreas verdes. Localizado no bairro do Morumbi, o clube se destaca pela diversidade de programas, pela diversidade dos seus programas, dirigidos a praticantes de todos os níveis, desde iniciantes até atletas de alto rendimento.
Onde: Avenida Dr. Alberto Penteado, 605 – Morumbi
Site: clubepaineiras.org.br
Instagram: @clubepaineirasoficial
Academias de tênis
Tennis Square
A Tennis Square é um complexo esportivo completo, projetado para atender todos os níveis de quem pratica tênis, desde iniciantes até atletas de alta performance. Possui quadras de saibro, além de contar com uma academia completa e funcional. No local é possível fazer aulas individuais ou em grupo e alugar quadras.
Onde: Rua Ribeiro do Amaral, 500 – Ipiranga
Site: tennissquare.com.br
Instagram: @square_tennis
PlayTennis
A PlayTennis é uma rede que conta com 12 unidades em São Paulo, uma no Rio de Janeiro e uma em Brasília, totalizando mais de 50 quadras de tênis, duas de squash e 15 de beach tennis. Voltado para praticantes de todos os níveis de Tênis, a PlayTennis é um complexo esportivo especializado que oferece uma infraestrutura completa com quadras cobertas, vestiários e diferentes tipos de piso para atender a preferências diversas.
Onde: Unidades: Anália Franco: Av. Vereador Abel Ferreira, 1070 | Rua Ivaí, 134 | Ipiranga: Rua Dom Mateus, 45 | Nova Ipiranga: Rua Costa Aguiar, 490 | Aclimação: Av. Armando Ferrentini, 671 | Ibirapuera: Rua Estado de Israel, 860. Vila Clementino | Santana: R. Bento de Alvarenga, 15 | Casa do Ator Vila Olímpia: Rua Casa do Ator, 501 | Campo Belo: Rua Demóstenes, 129 | Jardim das Perdizes: Rua B, n° 500 | Avenida Marquês de São Vicente, 2477 | Morumbi: Av. Giovanni Gronchi, 3399
Site: playtennis.com.br
Instagram: @playtennis_oficial
Academia Paulistana de Tênis
A Academia Paulistana de Tênis, um espaço tradicional, conta com quatro quadras cobertas, todas com piso de saibro, oferecendo um ambiente mais intimista e sofisticado aos praticantes do esporte. O local oferece aulas, treino competitivo, aluguel de quadras, local para convivências após as partidas e um espaço gourmet.
Onde: Rua Major Paladino, 611, Vila Ribeiro de Barros
Site: apaulistana.com.br
Instagram: @paulistanatenis
Quadras públicas
Para quem deseja jogar tênis de graça em São Paulo, há opção de utilizar diversas quadras de grandes parques públicos, como:
Parque Villa-Lobos
O Parque Villa-Lobos, na zona oeste da capital, oferece 7 quadras de piso duro para a prática de tênis. As partidas acontecem conforme a ordem de chegada dos usuários e, em períodos de maior movimento, o tempo de utilização pode ser limitado.
Onde: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 – Alto de Pinheiros
Site: parquevillalobos.com.br
Instagram: @villalobosparque
Parque Ibirapuera
As quadras de tênis do Parque Ibirapuera ficam próximas ao Portão 5 e podem ser utilizadas gratuitamente pelos visitantes. Para jogar, é necessário levar os próprios equipamentos, como raquetes e bolinhas. Em horários concorridos, o tempo de permanência em quadra costuma ser reduzido para garantir o rodízio entre os jogadores.
Onde: Av. Pedro Álvares Cabral, s/n – Vila Mariana
Site: parquedoibirapuera.org
Instagram: @ibirapueraoficial
Benefícios da prática do tênis
O tênis é uma modalidade completa que oferece benefícios físicos, mentais e sociais:
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