Unir lazer, saúde e experiências esportivas é uma tendência crescente no mercado do turismo.
Manter o corpo em movimento enquanto se explora diferentes destinos é algo que conquista ‘turistas-esportistas’ no mundo inteiro, uma vez que o bem-estar e os cuidados com a saúde já são prioridades para muitos viajantes.
E, além de ajudar a manter a saúde em dia, atividades como caminhadas, corridas de rua, trilhas, passeios ciclísticos e outras experiências ligadas ao bem-estar físico e mental também podem ser maneiras únicas e envolventes de conhecer novos lugares.
Esse é o chamado ‘turismo fitness’ ou ‘fitcation‘ (junção das palavras fitness e vacation), que une a prática de atividades físicas à descoberta de paisagens, culturas e histórias, e atrai cada vez mais adeptos.
As viagens envolvem esportes que podem ser praticados em ambientes urbanos, como corrida, bicicleta, caminhadas temáticas e atividades aquáticas, com objetivo duplo: visitar pontos turísticos e se exercitar, o que promove bem-estar físico e mental.
Os tipos de passeios com maior crescimento no mundo são as ‘runcations‘, como mostra levantamento feito pela plataforma de experiências turísticas Civitatis.
São roteiros que combinam os benefícios das corridas com o turismo, o que é observado, principalmente, em cidades que promovem grandes maratonas.
Um exemplo é a Maratona do Rio de Janeiro, a maior da América Latina. Neste ano, ela foi realizada em junho, no feriado de Corpus Christi.
Esse evento, segundo a empresa, contribuiu para um aumento de 31% no número de brasileiros em passeios pela cidade, em comparação com o fim de semana anterior.
Foram avaliadas atividades como free tour pelo Centro Histórico do Rio e Lapa e o free tour da herança africana e Samba na Pedra do Sal.
A próxima edição dessa prova, com percursos de 5 km, 10 km, 21 km, 42 km e 21 km + 42 km, está marcada para o período de 3 a 7 de junho de 2026.
As viagens motivadas pela participação em corridas também têm sido chamadas de ‘maraturismo’ (turismo de maratonas), caracterizadas pela ‘busca de endorfina’.
Segundo a Associação Brasileira de Organizadores de Corridas de Rua e Esportes Outdoor (ABRACEO), o número de corridas de rua no Brasil cresceu 29% em 2024, em relação a 2023, totalizando 827 provas oficiais.
Veja aqui o calendário de provas que estão programadas para acontecer até o fim do ano em São Paulo.
Vivência integral
Ao contrário dos tradicionais city tours motorizados, a proposta do turismo fitness é colocar o visitante em contato direto com o espaço urbano e com seu próprio corpo.
É uma forma de vivenciar os destinos de forma mais autêntica, de ‘sentir’ as cidades com sentidos que vão além da visão: ouvir o movimento local, sentir o cheiro das árvores e a brisa em praias e parques. Tudo isso cria uma experiência ainda mais profunda.
Exemplos disso são os roteiros de corrida realizados ao amanhecer, oferecidos por guias especializados.
Com percursos de 5 a 10 km, eles passam por cartões-postais como praças, calçadões históricos e diferentes pontos de observação de cada local.
Início de uma das provas da Maratona do Rio de 2025. Foto: Reprodução/ Instagram @meiamaratonadoriodejaneiro
O mesmo vale para as caminhadas culturais, que podem ser acompanhadas por professores de história e guias bilíngues, e juntam a prática de uma atividade física leve com aquisição de conhecimento.
Destacam-se, ainda, os passeios de bicicleta, cada vez mais populares entre os turistas que buscam aliar diversão, mobilidade e sustentabilidade.
Eles são mais comuns em cidades com ciclovias bem estruturadas, que oferecem uma oportunidade de ouro para explorar com liberdade os bairros boêmios, orlas e áreas revitalizadas.
E não é preciso ser atleta para participar. Os roteiros geralmente são adaptados para diferentes níveis de condicionamento físico. O importante é o ritmo da experiência, não da velocidade.
Um bom negócio
Além do apelo saudável, o turismo fitness movimenta a economia local: academias, cafés, lojas esportivas e serviços de locação de bicicletas, por exemplo, se beneficiam com esse novo perfil de visitante.
De acordo com a ABRACEO, só em inscrições, as corridas movimentaram quase R$ 1 bilhão em 2024, com um impacto de R$ 2,5 bilhões no setor de turismo.
Mais do que uma tendência, viajar sem deixar de se movimentar reflete uma mudança de mentalidade.
Mostra que o viajante moderno não quer apenas ver um lugar, ele quer sentir, respirar e atravessar esse lugar com o próprio corpo. E, nesse percurso, encontra algo mais valioso do que qualquer souvenir: bem-estar e conexão.
Principais maratonas do Brasil em 2026
Conheça as principais maratonas e meias-maratonas previstas para o próximo ano:
19ª Meia-maratona Internacional de São Paulo
Quando: 25 de janeiro Distâncias: 5 km, 10 km e 21 km Largada: Shopping Metrô Itaquera, a partir das 06h30 Inscrições: de R$ 90 a R$ 450, neste link Organização: @yescom
30ª Maratona de São Paulo
Quando: 12 de abril Distâncias: 7 km , 21 km e 42 km Largada: Parque Ibirapuera, a partir das 5h44 (são seis ondas, até as 6h30) Inscrições: de R$ 175,50 a R$ 510, neste link Organização: @yescom
4ªJPA Marathon – Maratona de João Pessoa
Quando: 19 de abril Distâncias: 5 km, 10 km, 21 km e 42 km Largada: Busto de Tamandaré (orla da praia de Cabo Branco), a partir das 4h Inscrições: de R$ 55 a R$ 150, neste site Organização: Run Eventos | Informações: @maratonadejoaopessoa
26ª Meia-maratona de São Paulo
Quando: 26 de abril Distâncias: 5 km e 21 km Largada: Praça Charles Miller (Pacaembu) Inscrições: a partir de R$ 89,99, neste site Organização: RBR Esportes e Cultura
1ª Maratona e 17ª Meia-maratona Internacional de BH
Quando: 16 de maio, às 6h Distâncias: 5 km, 10 km, 21 km e 42 km Largada e chegada: Praça Geralda da Mata Pimentel Mais informações: @meiamaratonadebh Organização: TBH Esportes e ACE Esportes e Eventos
22ª Maratona Farol a Farol – 2026 (Salvador)
Quando: 24 de maio, às 5h Distâncias: 5 km, 10 km, 21 km e 42 km Largada: Centro Espanhol, Ondina Inscrições: de R$ 45 a R$ 160, neste site Organização: Heads Events
41ª Maratona Internacional de Porto Alegre
Quando: 30 e 31 de maio Distâncias: 5 km, 10 km, 21 km e 42 km Largada: Barra Shopping Sul, a partir das 6h25 Inscrições: de R$ 219 a R$ 550, neste site Organização: CORPA - Clube dos Corredores de Porto Alegre
Maratona do Rio
Quando: 4 de junho (com eventos entre os dia 3 e 7) Distâncias: 5 km, 10 km, 21 km, 42 km e desafio 21 km+42 km Largada: Aterro do Flamengo Informações: @maratonadoriooficial Organização: GoDream
15ª Maratona Internacional de Florianópolis
Quando: 7 de junho Distâncias: 5 km, 21 km e 42 km Largada: Canteiro Central na Beira Mar Continental Inscrições: a partir de R$ 99,99, neste link Organização: Running Land
SP City Marathon 2026
Quando: 26 de julho Distâncias: 21,1 km e 42,2 km Inscrições: a partir de R$ 259,90, neste link Informações: @spcitymarathonoficial Organização: Iguana Sports
6ª Maratona Internacional de João Pessoa 2026
Quando: 1 e 2 de agosto, a partir das 4h30 Largada: Centro de Convenções de João Pessoa Distâncias: 5 km, 10 km, 21 km e 42 km Informações: @joaopessoamaratona Organização: Race83 e TRCrono
28ª Meia-maratona internacional do Rio de Janeiro
Quando: 16 de agosto Distâncias: 5 km, 10 km e 21 km Largada: Leblon (Av. Delfim Moreira x R. Cupertino Durão), a partir das 6h Inscrições: de R$ 100 a R$ 400, neste site Informações: @meiamaratonadoriodejaneiro Organização: YesCom
Maratona de Vitória e Maratoninha de Vitória
Quando: 29 e 30 de agosto Distâncias: 5 km, 10 km, 21 km, 42 km, 5 km +21 km, 10 km + 42 km Informações: @maratonadevitoria
8ª Maratona Salvador
Quando: setembro Distâncias: 5 km, 10 km, 21 km e 42 km Informações: @maratonasalvador Realização: @mp3marketing
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