Todo mundo sabe que é importante cuidar da pele tanto quanto do corpo. Por isso, uma pele saudável pode ser alcançada por meio de rotinas diárias que evitam danos causados pela exposição solar, temperaturas extremas e outros fatores.
A Profa. Ma. Catarina Novaes Sousa Bertani, coordenadora do curso de Biomedicina da Universidade Cidade de São Paulo – UNICID, define a tendência de autocuidado conhecida como “skin care” como o zelo diário pela pele, e destaca que a consistência é fundamental.
O skin care ajuda a controlar a acne, evitar envelhecimento precoce, combater desidratação, minimizar manchas e realizar detox da pele. Mas é importante sempre usar produtos apropriados.
Criar uma rotina de cuidado é simples, basta seguir alguns passos: limpeza, potencialização da limpeza, tratamento, hidratação e proteção solar.
O autocuidado diário melhora a relação com a imagem pessoal e proporciona sensação de relaxamento diário.
