Em São Paulo, boas opções de entretenimento são visitas a museus e outros espaços com exposições interativas, que reúnem diversão, aprendizado e atividades pensadas especialmente para o público infantil.

Para quem busca um passeio que vá além do entretenimento, a cidade está cheia de lugares onde as crianças podem brincar, explorar, tocar, observar e aprender de forma lúdica e leve.

São museus com conteúdo histórico, artístico e científico, que garantem muita diversão para a criançada. 

No roteiro a seguir, conheça opções de passeios para curtir as férias na capital, com atrações dinâmicas e divertidas, para diferentes faixas etárias.

Museus

Museu Catavento promove interação e descobertas. | Foto: Pedro Jackson/ Reprodução do site

Museu Catavento

Um dos endereços mais legais da cidade, este museu está com uma programação repleta de atividades para as férias de julho, com espetáculos, oficinas e atrações interativas, que divertem e promovem aprendizados para toda a família.

Entre os destaques estão o espetáculo “Química em Show” e a peça teatral “E Agora? – Buzum!”.

O público também poderá participar de oficinas como Planeta em Miniatura,  Foguete na Mão, Slime, Oficina de flâmulas:Copa do Mundo Criativa, Trilha Ecológica, Mini Terrário, Oficina do Universo: Criando Constelações, Plantando Vida e Fósseis. 

Outras atrações incluem o Planetário Inflável, apresentações musicais, contação de histórias e circuíto de jogos e brincadeiras e desafios inspirados no universo do futebol. 

Conheça programação completa: 

Oficina do Universo: Planeta em Miniatura  
Data: de 1 a 26 de julho  
Horários: 10h, 12h, 14h, 15h e 16h 
Local: Sala de Oficinas Subsolo

Oficina Slime
Data: de 1 a 5 de julho (de quarta-feira a domingo) 
Horários: 10h, 12h, 14h e 16h 
Local: Sala de Oficinas Superior 

Oficina de Flâmulas: Copa do Mundo Criativa 
Data: de 1 a 5 de julho (de quarta-feira a domingo) 
Horários: 10h, 12h, 14h e 16h 
Local: Sala de Oficinas 100 Anos

Espetáculo Teatral “Missão Espacial”  
Data: de 1 a 5 de julho (de quarta-feira a domingo) 
Horários: 10h30, 13h30 e 15h30 
Local: Auditório    

Oficina do Universo: Foguete na Mão
Data: de 1 a 17 de julho  
Horários: 10h, 11h, 14h e 15h 
Local: Sala Multiuso 

Oficina Mini Terrário  
Data: de 7 a 12 de julho (de terça-feira a domingo) 
Horários: 10h, 11h, 14h e 15h 
Local: Sala de Oficina Terra 

Oficina do Universo: Criando Constelações  
Data: de 7 a 12 de julho (de terça-feira a domingo) 
Horários: 10h, 11h, 14h, 15h e 16h 
Local: Sala de Oficinas Superior 

Oficina Trilha Ecológica 
Data: de 1 a 26 de julho  
Horários: 11h, 11h45, 14h e 14h45 
Local: Encontro na Loja Catavento

Planetário Inflável  
Data: de 1 a 26 de julho  
Horários: 10h, 10h40, 12h40, 14h40 e 15h40 
Local: Tenda Externa 

Espetáculo Química em Show 
Data: de 9 a 12 de julho (de quinta-feira a domingo) 
Horários: 10h30, 13h30 e 15h30 
Local: Auditório 
Atenção: espetáculo com sons altos e alterações de iluminação no ambiente, o que pode causar desconforto em pessoas sensíveis a ruídos intensos, usuárias de aparelhos auditivos ou com sensibilidade a estímulos luminosos

Espetáculo de Mágica com Mágico Willy 
Data: de 14 a 19 de julho (de terça-feira a domingo) 
Horários: 10h30, 13h30 e 15h30 
Local: Auditório  

Contação de Histórias: Ziraldo, Palhaça e Histórias 
Data: de 14 a 19 de julho (de terça-feira a domingo) 
Horários: 11h30 e 13h45 
Local: Tenda externa

De Férias no Museu: Circuito Copa do Mundo    
Data: de 14 a 19 de julho (de terça-feira a domingo) 
Horários: 10h às 16h 
Local: Área Externa 

Fábrica de Talentos: Música ao Vivo 
Dias: 5, 7, 12, 14, 21 e 30/07
Horário: a partir das 14h30 
Local: Área Externa

Oficina Plantando Vida 
Data: de 21 a 24 de julho (de terça a sexta-feira) 
Horários: 10h, 11h, 14h e 15h 
Local: Sala Multiuso 

Oficina Fósseis 
Data: de 21 a 26 de julho (de terça-feira a domingo) 
Horários: 10h, 11h, 14h e 15h 
Local: Sala de Oficinas Terra 

Espetáculo “E Agora? - Buzum!” 
Data: de 21 a 24 de julho (de terça a sexta-feira) 
Horários: 10h30, 11h30, 12h, 14h, 15h e 16h 
Local: Auditório   

Fortuna - Músicas para Crianças
Data: de 25 e 26 de julho (sábado e domingo) 
Horários: 11h e 14h 
Local: Auditório  

Exposição “Mudamos o Clima, Agora o Clima Muda Tudo” 
Data: de 12 junho a 02 de agosto (de terça-feira a domingo)
Horário: das 9h às 17h
Local: Claustro - Ala I e II 

Exposição “Eles nos deram esperança de Novo - Gravidez e Nascimento no Subcampo Kaufering 1, Dachau” 
Data: mês de julho (de terça-feira a domingo)
Horário: das 9h às 17h 
Local: Claustro - Ala III 

Museu Catavento
Onde: Av. Mercúrio, s/nº – Parque Dom Pedro II
Horário: terça a domingo, das 9h às 17h (bilheteria até as 16h)
Ingressos: R$ 20 (inteira) e R$ 10 (meia-entrada) | Gratuito às terças-feiras
Instagram: @museucatavento

Museu da Imaginação

A programação de férias do Museu da Imaginação vai de 30 de junho a 2 de agosto, e o grande destaque é a presença inédita das personagens Bluey e Bingo para sessões de fotos.

Além disso, o museu promoverá a nova exposição interativa “Astros – Uma jornada pelo Sistema Solar” e a Oficina “Gases Fantásticos, com ingressos promocionais em todas as quartas-feiras de julho (1, 8, 15, 22 e 29), por R$ 69,90.

Os visitantes também podem explorar exposições e experiências já consagradas, distribuídas em três andares de atividades interativas. 

Entre as atrações permanentes estão “Volta ao Mundo”, “Dentro do Cérebro”, “Nós Plantamos o Futuro”, “Matemágica”, “ImaginEinstein”, “Formigas em Ação”, “Escalando o Mundo”, “Mondrian” e “Pequenos Construtores”.

Personagens Bluey e Bingo estarão no Museu da Imaginação. | Foto: Divulgação

Veja a programação completa: 

"Gases Fantásticos - Onde Habitam" (apresentação especial de férias) 
Data: de 30/06 a 2/08  
Horários: 11h30, 14h30 e 16h30
Local: Térreo 

Fotos Temáticas
Data: de 30/06 a 2/08 
Horários: das 11h às 18h
Local: Térreo (área externa) 

"Astros - uma Jornada pelo Sistema Solar"
Data: de 30/06 a 2/08
Horário: das 10h às 17h | Vagas limitadas
Local: 2° andar
. Missão Espacial Kepler - Imersão de Lógica (Temática Foguete) – inclusa no ingresso
. Experiência de Realidade Virtual (Balão e Montanha Russa) – atividade  com custo adicional 

Sessão de Fotos com Bluey e Bingo
Datas: 11, 12 e 18 de julho
Horários: 12h, 15h e 17h
Local: Térreo

Museu da Imaginação
Endereço: Rua Virgílio Wey, 100, Água Branca 
Horário especial de férias: diariamente, das 9h às 18h
Quanto: a partir de R$ 79,90 | ingresso promocional: R$ 69,90, às quartas-feiras (dias 1, 8, 15, 22 e 29/07)
Instagram: @museudaimaginacao  

O Museu do Futebol tem exposições interativas. | Foto: Reprodução/Instagram

Museu do Futebol – “Chuteira para Todas e Todos”

Para as crianças que gostam de esportes, o Museu do Futebol é uma opção de passeio em que o sucesso é garantido.

Localizado numa área de 6.900 m2, no Estádio Municipal “Paulo Machado de Carvalho”, conhecido como Pacaembu, o museu tem salas expositivas que instigam o visitante a experimentar sensações e compreender por que, no Brasil, o futebol faz parte de cultura e da identidade nacional. 

No ano da Copa do Mundo, até o final de julho, é realizada a campanha “Chuteira para Todas e Todos”: quem doar um par do calçado esportivo em bom estado tem direito à entrada gratuita para visitar a instituição.

Em outros anos, a campanha já arrecadou quase 500 pares de chuteiras, distribuídos para projetos sociais de todo o país. 

Para participar e garantir o ingresso gratuito, basta deixar uma chuteira usada na caixa de coleta que fica na entrada do museu. Elas devem estar limpas, com cadarços e em bom estado.

Para ajudar na triagem e distribuição do material, o doador deve amarrar o par pelos cadarços, antes de colocá-lo na caixa. 

Podem ser doadas chuteiras de qualquer tamanho (adulto ou infantil) e para qualquer tipo de piso (grama, salão ou soçaite). 

Além da visita à exposição principal, quem fizer parte da campanha também tem acesso gratuito à “Amarelinha”,  nova mostra temporária do Museu do Futebol.

Ela reúne peças de ídolos que atuaram na Seleção Brasileira nos últimos 70 anos, que contam a origem da icônica ‘camisa canarinho’, um símbolo que saiu dos campos para se tornar parte da cultura brasileira. A exposição conta com 18 camisas de lendários jogadores, como Sócrates, Rivellino, Ronaldinho Gaúcho e Vini Jr.  

Ao longo de toda Copa do Mundo, o público ainda pode aproveitar oficinas temáticas, jogos educativos e visitar as exposições do museu, além de assistir a transmissão ao vivo das partidas. 

Museu do Futebol  
Onde: Praça Charles Miller, s/n, Pacaembu 
Horário: de terça a domingo, das 9h às 18h (entrada permitida até as 17h) | Na primeira terça-feira do mês, aberto até as 21h (entrada até 20h)  
Quanto: R$ 24 (inteira) e R$ 12 (meia-entrada) | Crianças de até 7 anos não pagam | Grátis às terças-feiras
Instagram: @museudofutebol

Crianças se divertem em oficinas e atividades lúdicas nos museus, em julho. | Foto: Seventy Four/GettyImages

Museu da Língua Portuguesa – “Estação Férias” 

As férias de julho, no Museu da Língua Portuguesa, têm uma programação especial e gratuita, voltada a crianças de todas as idades e suas famílias. Trata-se da “Estação Férias”, que acontece de 9 a 19 de julho (de terça a domingo), das 10h às 17h.

A iniciativa transforma o Pátio B em um espaço lúdico, colorido e interativo, dedicado à poesia, com oficinas, brincadeiras e ativações que convidam o público a explorar as palavras de forma criativa.

Algumas ações não exigem retirada de ingresso antecipada, o que facilita a visita em família. A programação também inclui a oficina “Poema, Pássaro, Peixe”, voltada para crianças de 8 a 12 anos, e a intervenção “Pegar uma Palavra com a Mão”, aberta a participantes de todas as idades.

Nos fins de semana, a agenda ganha apresentações especiais de teatro, circo e música, sempre com tradução em Libras.

Entre os destaques estão o show “Miudinho”, do Grupo Triii, no dia 11, e, no dia 18, o espetáculo circense “Girando pelo Fio do Tempo” e o show musical “Planeta Peteca”. 

Museu da Língua Portuguesa
Onde: Praça da Luz, s/nº, Pátio B, Luz
Data: de 9 a 19/07 (de terça a domingo)
Horário: das 10h às 17h  
Grátis | Instagram: @museudalinguaportuguesa

Pinacoteca – “Férias na Pina!”

Nas férias de julho, a Pinacoteca oferece diversas atividades gratuitas voltadas para as crianças e famílias, como oficinas e visitas educativas, ações lúdicas, experimentações artísticas e exposições educativas, distribuídas entre os edifícios da Pinacoteca.

Na Pina Luz, a programação reúne visitas educativas à exposição “Pinacoteca: Acervo e Oficinas Inspiradas em Obras da Coleção”, que convida o público a experimentar diferentes linguagens e processos artísticos.

Entre as propostas, há sessões de desenho, autorretrato, construção de paisagens tridimensionais, produção de ‘zines’, criação de esculturas inspiradas em festas populares e experimentações com câmera escura.

Na Pina Contemporânea, as atividades dialogam com três exposições – “Uma Obra III: Pintura sem Fim”; “Para Crianças: Experiências com Arte desde 1968”; e “Alice Yura: um ato fotográfico”.

Além disso, destaca-se o “Experimenta!”, espaço permanente de experimentação artística para famílias e grupos. Também há oficinas que convidam os participantes a criar animais imaginários, cartões pop-up, capas simbólicas de proteção, brinquedos ópticos – como o zootrópio – e outras ‘brincadeiras’ inspiradas nas exposições em cartaz.

As atividades acontecem ao longo de todo o mês, com opções para diferentes faixas etárias e formatos de participação, incluindo ações livres e oficinas mediante retirada de senha.

A programação completa, com datas, horários e orientações sobre como participar, está disponível neste link.

Pinacoteca de São Paulo 
Onde: Praça da Luz, 2, Luz (Pina Luz) |  Av. Tiradentes, 237, Luz (Pina Contemporânea)
Quando: de quarta a segunda-feira, das 10h às 17h
Quanto: de R$ 20 (meia-entrada) a R$ 40 (inteira), à venda site www.pinacoteca.org.br
Entrada gratuita: todos os dias, para crianças de até 10 anos e pessoas acima dos 60 anos | aos sábados e no segundo domingo de cada mês: para todos
Instagram: @pinacotecasp

Exposições interativas

Além dos museus com mostras permanentes e atividades temáticas, também há exposições interativas em outros espaços culturais da capital.

Crianças se divertem em oficina criativa. | Foto: Taras Grebinets/Getty Images

Entre as opções que chamam a atenção estão experiências imersivas, mostras com recursos sensoriais e programações de férias com oficinas, jogos e mediação cultural.

Conheça algumas dessas atrações:

“Toy Story: Ao Infinito e Além” 

“Toy Story ao Infinito e Além: a Exposição”, mostra dedicada a uma das franquias mais reconhecidas da animação mundial, fica em cartaz no Shopping Cidade São Paulo até o dia 2 de agosto. 

Exposição “Toy Story” fica em cartaz até 2 de agosto. | Foto: Scaled/Divulgação

Com mais de 1.100 m², a exposição propõe um percurso pela evolução da franquia ao longo de seus 30 anos, reunindo personagens, histórias, processos criativos e diferentes leituras visuais inspiradas nesse universo.

Entre os destaques, estão esculturas dos personagens Woody, Buzz Lightyear e Lotso, além de esboços conceituais, storyboards e testes iniciais de animação dos arquivos da Pixar Animation Studios.

A mostra também apresenta obras de artistas brasileiros que reinterpretam o universo de Toy Story em diferentes linguagens, como ilustração, escultura, toy art, design e instalações. 

“Toy Story ao Infinito e Além: a Exposição"
Onde: Av. Paulista, 1.230, 4º andar - Bela Vista (Shopping Cidade de São Paulo)
Quando: de terça a quinta-feira, às 12h e 21h | sextas e sábados, às 11h e 21h | domingos e feriados, às 12h e 20h | até 2/08
Quanto: a partir de R$ 25,00 (meia-entrada) 
Instagram: @shoppingcidadesp

“Ocupação Ruth Rocha”

Na programação dedicada às crianças, o Itaú Cultural apresenta o universo da escritora Ruth Rocha que, há cinco décadas, forma gerações de leitores.

A exposição “Ocupação Ruth Rocha” faz um percurso interativo e afetivo pela obra da autora, reunindo livros, vídeos, objetos pessoais e recursos táteis, que aproximam ajudam o público a entender melhor a magia da literatura.

Com módulos que funcionam como um verdadeiro dicionário biográfico, a mostra convida crianças e adultos a explorar memórias, personagens e histórias que marcaram gerações. 

“Ocupação Ruth Rocha” faz um percurso pela obra da escritora. | Foto: Divulgação

Ocupação Ruth Rocha
Onde: Avenida Paulista, 149, térreo - Bela Vista (Itaú Cultural)
Quando: de terça-feira a sábado, das 11h às 20h | domingos e feriados, das 11h às 19h - até 2/08
Quanto: gratuito
Instagram: @itaucultural

“Treco no Baile” 

A exposição, na Casa Bradesco,  propõe uma experiência lúdica e interativa inspirada no ato de brincar, em um ambiente multicolorido, voltado especialmente para crianças de 4 a 12 anos e suas famílias.

Criada pelo artista multimídia Treco, a mostra convida o público a explorar instalações inéditas, arremessar, observar e imaginar, reforçando a brincadeira como expressão artística e forma de descobrir o mundo.

Exposição “Treco no Baile”, na Casa Bradesco. | Foto: Reprodução/site

Treco no Baile
Onde: Alameda Rio Claro, 190 - Bela Vista (Casa Bradesco - Sala Ali) 
Quando: de terça a domingo, das 12h às 18h (entrada até às 17h) | sessões de 1 hora (com capacidade para até 20 pessoas)
Quanto: grátis (retirar ingressos antecipadamente pelo Mata App ou na bilheteria do local (sujeito à disponibilidade) 
Classificação etária: de 4 a 12 anos | Instagram: @casabradesco

Exposição “Portais”, de Nina Pandolfo

A exposição “Portais” reúne obras inéditas e trabalhos marcantes da trajetória da artista plástica Nina Pandolfo.

Entre os destaques, estão instalações imersivas e a monumental escultura “Um Amor Sem Igual” – um gato gigante, que recebe os visitantes logo na entrada do edifício do Farol Santander, no Centro da cidade.

Exposição “Portais”, de Nina Pandolfo. | Foto: Filipe Berndt/Divulgação

Acessível para todos os públicos, a exposição “Portais” é um ótimo passeio para as férias, já que convida o público a atravessar universos simbólicos repletos de personagens, jardins imaginários, criaturas fantásticas e paisagens oníricas.

Exposição "Portais" – Nina Pandolfo
Onde: Rua João Brícola, 24 – Centro (Farol Santander São Paulo)
Quando: de terça a domingo, das 9h às 20h | até 2 de agosto
Quanto: R$ 45 (inteira) e R$ 22,50 (meia)
Instagram: @farolsantander

“CN Land” 

Os shoppings centers da capital também estão com programações especiais para as férias de julho.

Um exemplo é o Shopping Center Norte, que recebe a “CN Land”, uma experiência inédita, fruto de uma parceria com o Cartoon Network, que transforma o universo dos desenhos animados em uma jornada interativa para toda a família.

Personagens da “CN Land”: universo dos desenhos em uma jornada interativa. | Foto: Reprodução/Instagram

A atração reúne cenários imersivos, jogos, desafios e ambientes sensoriais inspirados em personagens de produções como “Ben 10”, “As Meninas Superpoderosas”,  “Hora de Aventura”, “Gumball”, “Dexter”, “Coragem”, “Urso sem Curso” e “Steven Universe”, com opções que misturam aventura, tecnologia, brincadeira e espaço para fotos. 

CN Land - Cartoon Network Land
Onde: Av. Otto Baumgart, 245 - Vila Guilherme (Shopping Center Norte)
Quando: de quarta a sábado, das 10h às 20h | domingos, das 10h às 18h | a partir de 03 de julho
Quanto: de R$ 44,95 (meia-entrada) a R$ 89,90 (inteira) | descontos em pacotes com 2, 3 e 4 ingressos
Crianças de até 2 anos têm entrada gratuita
Instagram: @centernorte e @cartoonlandoficial

Dicas para pais e/ou acompanhantes 

Na hora de escolher o passeio, o ideal é considerar a idade da criança e o tipo de experiência que mais combina com a família.

Veja dicas práticas e objetivas para quem vai levar crianças a museus e exposições interativas nas férias de julho. 

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Em vez da correria típica das baladas ‘jovens’, uma parte do público adulto procura lugares com ambientes agradáveis e horários flexíveis, onde possa entrar cedo e ficar à vontade por um tempo, aproveitando a noite sem exageros.

Ganham espaço no roteiro ‘boêmio’ locais que funcionam como bar e balada ao mesmo tempo, que permitem começar o programa com um jantar ou um drinque para, depois, curtir a pista de dança.

Eles atraem sobretudo pessoas com idades entre os 30 e 50 anos, que preferem passeios que começam cedo, com boa música e sem lotação. É um jeito mais ‘maduro’ de aproveitar a noite, mas que não tem nada de ‘sem graça’.

Com opções que vão do flashback ao samba, do bar clássico à pista moderna, não faltam estabelecimentos cheios de estilo e com proposta mais ‘tranquila’, para quem gosta de sair, encontrar os amigos e paquerar. 

Conheça alguns desses lugares, ideais para quem já passou dos 30, nesta seleção especial preparada pelo Viva a Cidade, pensada para quem quer se divertir à noite sem abrir mão do descanso e bem-estar no dia seguinte:

São Paulo também tem opções para quem dorme cedo e não gosta de agitação. | Foto: Victor Cuenca Lopez / GettyImages

Bar Balcão

Aberto desde a década de 1990, reúne as pessoas em torno do enorme balcão, que ocupa todo o espaço do salão principal.

Oferece boa comida e drinques clássicos, para quem quer desacelerar e colocar o papo em dia, em um ambiente despojado e aconchegante.

Onde: Rua Dr. Melo Alves, 150, Cerqueira César 
Funcionamento: diariamente, das 17h30 à 1h
Instagram: @barbalcao

Formosa Hi-Fi

Inaugurado em 2025, é um ‘bar de audição’, instalado na histórica Galeria Formosa, no Centro de São Paulo.

Com o objetivo de ser um ponto de encontro entre os amantes da música, o espaço foi projetado para oferecer uma experiência sonora de alta qualidade, com som de altíssima fidelidade e curadoria de vinil.

Reinventa o conceito de listening bar, com luzes que pulsam no ritmo das canções, mesas, sofás e uma bancada coletiva com cadeiras altas, sendo ideal para ouvir boas músicas, com tempo e atenção, unindo ótima acústica, gastronomia e coquetelaria.

Onde: Baixos do Viaduto do Chá, s/n, Centro 
Funcionamento: terças e quartas-feiras, das 19h à 0h | quintas, das 19h à 1h | sextas e sábados, das 19h às 2h
Instagram: @formosahifi

Condessa Bar 

Com um salão vintage e uma iluminação acolhedora, costuma atrair um público que busca excelente gastronomia, música ambiente agradável e um ambiente intimista.

A programação valoriza a convivência entre amigos, com muito conforto e som ambiente, com clássicos das décadas de 1970-1990, sem barulho excessivo.

Onde: Rua Conde Sílvio Álvares Penteado, 31, Pinheiros
Funcionamento: de quarta-feira a sábado, das 18h à 0h
Instagram: @condessabarsp

Drosophyla Bar

Comemorando 40 anos de “resistência, arte e boemia”, o Drosophyla é uma referência da cena cultural paulistana, instalado atualmente em um casarão histórico da década de 1920, na rua Nestor Pestana, bem perto do teatro Cultura Artística. 

Um dos ambiente do Drosophyla Bar, no Centro. | Foto: Reprodução/Instagram

Tem um ambiente charmoso e intimista, com programação que começa cedo, com performances e apresentações musicais, para curtir sem pressa.

Aposta em design, drinques e petiscos, sendo uma boa opção para quem quer relaxar, conversar e brindar com os amigos.

Onde: Rua Nestor Pestana, 163, Consolação
Funcionamento: terças e quartas-feiras, das 18h à 0h | quintas, das 18h à 1h | sextas e sábados, das 19h às 2h
Instagram: @drosophylabar

Blue Note

A filial paulistana do renomado clube de jazz nova-iorquino tem vista privilegiada da Avenida Paulista e é conhecida por receber grandes músicos em shows intimistas e exclusivos, no formato de dois sets, aliados à alta gastronomia.

Também funciona no horário do almoço e, aos sábados, serve sua famosa feijoada.

Onde: Av. Paulista, 2.073, 2º andar, Cerqueira César (Conjunto Nacional)
Funcionamento: shows: às 19h ou 20h e 22h30 | Varanda Blue: de terça a sexta, das 12h à 1h30; sábados, das 19h às 2h | almoço: de terça a sexta, das 12h às 15h | feijoada: sábados, das 12h às 16h
Instagram: @bluenotesp

Le Jazz Brasserie

Inspirado nos verdadeiros bistrôs parisienses, o local foi inaugurado em 2009, e tem como elementos-chave a decoração e o cardápio, fiéis a uma proposta muito bem definida: servir pratos clássicos, simples e saborosos.

Alguns exemplos são aperitivos como o camembert empanado e o tradicional prato moules et frites, feito com mexilhões frescos, além da famosa sopa de cebola, gratinada com queijo gruyère, em pão de fermentação natural.

Dentre as opções de drinques, há releituras de clássicos, como o Spicy Margarita (com tequila, suco de limão, cointreau e purê de pepino com jalapeño) e o Bloody Mary Fumée (com vodka, suco de limão, suco de tomate, molho Elix e lemon pepper).

Onde: Rua dos Pinheiros, 254, Pinheiros (e em mais três unidades)
Funcionamento: de domingo a quinta-feira, das 11h30 à 0h | sextas e sábados, das 11h30h à 1h
Instagram: @lejazzbrasserie

SubAstor

É um ‘bar subterrâneo’, que fica no subsolo do tradicional bar Astor (é preciso descer um lance de escadas), o que dá ao espaço um clima misterioso e elegante.

Famoso pelo ambiente intimista, música ambiente e drinques autorais, é um dos bares de coquetelaria mais premiados do Brasil, ideal para quem sabe apreciar técnica e criatividade.

Onde: Rua Delfina, 163, Vila Madalena
Funcionamento: quartas-feiras, das 19h à 0h | quintas, das 19h à 1h | sextas, das 19h às 2h | sábados, das 19h às 2h 
Instagram: @subastor

Bourbon Street Music Club 

Localizado em Moema, na zona Sul, é um dos principais clubes de jazz e blues do país, tendo recebido grandes nomes nacionais e internacionais da música, como como B.B. King, Ray Charles e Nina Simone.

Inaugurado em 1993, fica em um casarão que foi desenhado para lembrar casas clássicas do Sul dos Estados Unidos, reproduzindo a atmosfera e a gastronomia de Nova Orleans, berço desses ritmos.

Oferece um ambiente intimista e aconchegante, com música ao vivo. É uma ótima pedida para quem quer jantar bem, apreciar bons drinques e assistir a apresentações de alto nível.

Onde: Rua dos Chanés, 127, Moema
Funcionamento: de terça a domingo, a partir das 18h30 
Instagram: @bourbon_street

Limelight

A Limelight é uma casa tradicional e elegante, localizada na Vila Olímpia, frequentada por um público com idade acima dos 30 anos. 

Conta com uma decoração temática luxuosa, inspirada nas casas noturnas mais famosas do mundo, como a Limelight de Londres e a Limelight de Nova York, que funcionavam em antigas igrejas góticas.

Tem sistema de som e iluminação de última geração, três pistas de dança, dezenas de camarotes e uma área externa, que simula uma floresta iluminada. Toca grandes sucessos de pop e dance music, além de flashback. 

Onde: Avenida Dr. Cardoso de Melo, 1.433, Vila Olímpia
Funcionamento: sextas e sábados, a partir das 22h
Instagram: @limelightsp

DJ Club

Famosa por ser uma das grandes precursoras do cenário de rock alternativo e indie rock na capital paulista, a casa noturna foi  inaugurada no ano 2000, nos Jardins, fechou durante a pandemia, e foi reaberta em 2024, em novo endereço, na região central da cidade.

Funciona em um casarão histórico do século 19 nos Campos Elíseos, com com três pistas de dança, sala de cinema, galpão para shows, sala de ensaio e um espaço gourmet, com pizzaria, hamburgueria e sushi bar

É conhecido pelo ambiente amplo e refinado, pela qualidade do som e por tocar hits que marcaram época, proporcionando uma experiência que vai além de uma balada tradicional.

Também costuma promover matinês, aos sábados, das 14h às 21h, para quem quer passar uma tarde especial com toda a família.

Onde: Alameda Glete, 562, Campos Elíseos
Funcionamento: sextas e sábados, a partir das 22h | matinês: sábados, das 14h às 21h
Instagram: @djclubbar

Bar Brahma

Localizado no Centro Histórico, é um bar clássico e ponto turístico da cidade, com apresentações de música ao vivo, cardápio generoso e clima animado.

A casa é dividida em diferentes espaços, com um salão principal e palco para shows e rodas de samba, a “Esquina”, ambiente mais intimista, e a “Varanda”, bastante concorrida e ideal para quem gosta de observar o movimento do cruzamento mais famoso de São Paulo: das avenidas Ipiranga e São João.

O carro-chefe do bar é o chope Brahma, famoso por ser muito bem tirado e cremoso, que vai bem com as porções tradicionais da comida de boteco, como panceta, dadinho de tapioca e sanduíche de pernil.  

Onde: Avenida São João, 677 - Centro Histórico
Funcionamento: de segunda a quarta-feira, das 11h à 1h | de quinta a sábado, das 11h às 2h| domingos, das 11h à 0h
Instagram: @barbrahma

The History 

Localizada na Vila Olímpia, a The History é uma casa tradicional, que reúne um público diverso e atrai pessoas com mais de 30 e 40 anos, ao som de pop, dance e flashbacks das décadas de 1980 a 2000.

Embora mantenha o formato das casa noturnas tradicionais, com pista de dança, DJs e noites temáticas, sua programação começa entre as 21h30 e 22h, horário conveniente para quem quer se divertir sem abrir mão de voltar para a casa cedo.

Onde: Rua Gomes de Carvalho, 820 - Vila Olímpia
Funcionamento: sextas e sábados, a partir das 22h 
Instagram: @thehistoryoficial

O que não pode faltar ao escolher a noite ideal?

Ao planejar a sua saída, fique atento a alguns pontos essenciais que definem a qualidade da noite madura na hora de escolher onde curtir:

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Mais de um século depois, o país reúne a maior população de descendentes japoneses fora do território japonês. 

A data destaca também a contribuição da comunidade nipo-brasileira para a formação cultural, social e econômica de São Paulo, estado que concentra uma parcela significativa dessa população. 

Além do tradicional bairro da Liberdade, a herança nipônica se espalha por diversos outros pontos da cidade e do estado, através da gastronomia, dos templos, de centros culturais, associações, festas e outras manifestações culturais. 

Para celebra a data, o Viva a Cidade selecionou pontos na capital e em cidades próximas onde é possível ver e sentir a influência da cultura japonesa. Veja a seguir: 

Zona Leste

Vila Carrão

Este bairro abriga uma das maiores colônias de descendentes de japoneses da província de Okinawa (no Sul do Japão) no Brasil. Por isso, é uma região com forte influência da comunidade nipo-brasileira e reúne estabelecimentos que preservam tradições gastronômicas japonesas, apresentadas em restaurantes como o Shima Izakaya e o Nobori Sushi.

Nobori Sushi
Onde: Av. Conselheiro Carrão, 3145 – Vila Carrão
Instagram: @noborisushicarrao_
Quando: de terça a sábado, das 11h30 às 15h e das 18h30 às 23h | domingos, das 11h30 às 15h

Shima Izakaya & Sushi Bar
Onde: Rua Rogério Giorgi, 685 - Vila Carrão 
Telefone: (11) 94741-8825 | Instagram: @shima.izakaya
Quando: de segunda a sábado, das 11h30 às 17h e das 18h às 22h30

Parque do Carmo

A influência japonesa também pode ser observada no Parque do Carmo, um dos espaços públicos mais associados às tradições dessa comunidade na zona Leste.

Lá fica o Bosque das Cerejeiras, onde é realizada a tradicional Festa das Cerejeiras (Sakura Matsuri), entre os meses de julho e agosto. O evento é inspirado no hanami, costume japonês de contemplação das flores dessas árvores e reúne apresentações artísticas, manifestações culturais e gastronomia típica. 

Neste ano, a 46ª Festa das Cerejeiras do Parque do Carmo acontece nos dias 24, 25, 26 e 31 de julho, e 1 e 2 de agosto, e tem entrada gratuita.

Onde:  Av. Afonso de Sampaio e Sousa, 951 – Itaquera
Horário de funcionamento:  diariamente, das 5h30 às 20h

Zona Norte 

Vila Nova Cachoeirinha

O Largo do Japonês, também chamado de Praça Manuel da Costa Negreiros, é uma referência da Vila Nova Cachoeirinha, outro bairro marcado pela presença dos imigrantes japoneses.

Eles foram os primeiros residentes do local e trabalhavam nas chácaras de plantio de batatas e hortaliças. Foi no Largo do Japonês que, por volta de 1944, nasceu a primeira casa comercial da redondeza, pertencente a uma família de imigrantes de origem nipônica. Neste local também há um torii (portal sagrado japonês).

A região também conta com forte comércio local e com a Associação Cultural Nipo-Brasileira de Vila Nova Cachoeirinha, que atua fortemente na preservação da cultura e tradições. 

Torii Vila Nova Cachoeirinha
Onde: Largo do Japonês (Praça Manuel da Costa Negreiros) - Cachoeirinha

Jardim Japão

Este bairro, localizado no distrito da Vila Maria, destaca-se pelas homenagens presentes em suas ruas, praças e seus espaços públicos, apesar de não ter grande concentração de imigrantes e descendentes.

Ruas como Hiroshima, Nagasaki, Kobe, Tóquio, Yokohama, Osaka e dos Samurais, entre outras, bem como a Avenida das Cerejeiras, a Praça Nippon e o Parque Oyeno, prestam homenagem à cultura japonesa.  

Centro  

Liberdade

Maios símbolo da presença japonesa na capital paulista, a Liberdade concentra uma parte importante da história e das tradições da comunidade nipo-brasileira. A região mistura tradições seculares, arquitetura temática e muitos estabelecimento onde é possível provar a autêntica gastronomia oriental.

O bairro é decorado com as tradicionais lanternas orientais vermelhas (suzurantos) e possui um impressionante torii (portal), de 9 metros de altura. 

Lanternas japonesas espalhadas pelo bairro da Liberdade. | Foto: Alfribeiro / GettyImages

Além disso, na região central do bairro fica o Edifício Bunkyo, que abriga a sede da Sociedade Brasileira de Cultura Japonesa e Assistência Social, e o Museu da Imigração Japonesa no Brasil, que possui um vasto acervo com documentos, fotos e objetos que contam a história da chegada dos imigrantes ao país.

Outro ponto de interesse é a Associação Cultural Niigata do Brasil, que promove atividades culturais e esportivas, além de bares típicos japoneses, os izakayas.

Além disso, não faltam templos, como o Templo Busshinji, e estabelecimentos comerciais com produtos japoneses, além da famosa feira de artesanato da Praça da Liberdade, que acontece todos os sábados e domingos, das 9h30 às 18h, e se estende pela rua dos Estudantes e outras vias próximas.

Embora seja considerado um bairro japonês, atualmente também se verifica uma forte presença de outras culturas asiáticas, como a chinesa e a coreana.

Liberdade Torii
Onde: Rua Galvão Bueno, 38-198 - Liberdade
Quando: aberto 24 horas

Museu da Imigração Japonesa
Onde: Rua São Joaquim, 381, 3º, 7º, 8º e 9º andares - Liberdade
Instagram: @museumhijb
Horário de atendimento: de terça-feira a domingo, das 10h às 17h (última entrada às 16h)
Quanto: de R$ 12 (meia) a R$ 25 | Entrada gratuita às quartas-feiras

Templo Busshinji
Onde: Rua São Joaquim, 285 - Liberdade
Instagram: @templo_budista_busshinji
Horário de funcionamento: diariamente, das 9h às 16h

Izakayada Boteco Japonês
Onde: Praça Carlos Gomes 61A, Centro Histórico
Instagram: @izakayada
Quando: de quarta a sexta-feira, das 18h às 23h | sábados, das 14h às 23h | domingos, das 14h às 21h

Aclimação 

O bairro da Aclimação, vizinho da Liberdade, também carrega uma forte herança da cultura nipo-brasileira.

No local, encontram-se importantes entidades representativas, como a Associação Centro Social Ibaraki do Brasil e a  Associação Shiga Kenjin do Brasil, que preservam e divulgam a cultura e promovem eventos tradicionais.

Japan House 

Na região da Avenida Paulista, a Japan House é um centro cultural moderno, criado para ampliar o conhecimento sobre o Japão da atualidade. O espaço promove exposições, oficinas de artes visuais e diversos eventos que celebram a cultura nipônica na cidade. 

Onde: Av. Paulista, 52 - Bela Vista
Horário de funcionamento: de terça a sexta, das 10h às 18h | sábados, domingos e feriados, das 10h às 19h

Zona Sul

Pavilhão Japonês (Parque Ibirapuera)

Inspirado no Palácio Katsura, que fica na cidade de Kyoto e foi residência de verão do Imperador do Japão, o Pavilhão Japonês é um espaço dedicado à divulgação da arquitetura, dos jardins e das tradições japonesas. Localizado às margens do lago do Ibirapuera, é ideal para aprender mais sobre a cultura japonesa.

Construído por meio de uma parceria entre o governo japonês e a comunidade nipo-brasileira, foi doado a São Paulo em 1954, na comemoração do 4º centenário da fundação da cidade. É um símbolo da amizade entre os dois países e tem um edifício principal suspenso, que se articula em um salão nobre e diversas salas anexas, salão de exposição, jardins ornamentais e um lago habitado por carpas. 

Onde: Av. Pedro Álvares Cabral, s/nº, Vila Mariana (Parque Ibirapuera, acesso pelo Portão 10)
Horário de funcionamento: de quinta-feira a domingo e feriados, das 10h às 17h. 
Quanto: de R$ 10 (meia-entrada e crianças de 5 a 12 anos) a R$ 20 (adultos) | Grátis às quintas-feiras e para crianças de até 4 anos

Vila Mariana

Além do Pavilhão Japonês, outro destaque da presença nipônica na Vila Mariana é o Hospital Japonês Santa Cruz, inaugurado em 1939, para atender a comunidade nikkei (nome dado aos descendentes de japoneses nascidos fora do Japão.

Até hoje ele mantém uma forte ligação com o Japão, com ações que envolvem a comunidade japonesa no Brasil, órgãos do governo japonês, empresas e universidades que ficam do outro lado do mundo. Também oferece sinalização e atendimento bilíngue (português/japonês), além de opção de cardápio com pratos tradicionais orientais para os pacientes. 

No mesmo bairro, a influência japonesa na saúde e qualidade de vida é encontrada no Centro de Bem-Estar e Saúde MOA, que oferece terapias de purificação e incentiva a alimentação e a agricultura natural. Administrado pela organização MOA International do Brasil, o local segue os princípios do pensador japonês Mokiti Okada, fundador da Igreja Messiânica Mundial, que dedicou a vida à construção de um mundo livre de doenças, pobreza e conflitos.

Saúde

Sem ostentar a estética turística da Liberdade, o bairro da Saúde possui uma forte herança da imigração japonesa, pois foi um dos principais destinos da colônia após a Segunda Guerra Mundial (1939 – 1945).

A região abriga muitos templos budistas, como o Nambei Honganji Brasil Betsuin, ligado à Missão Sul-Americana do Budismo Shin (Ordem Ōtani), também conhecida como Higashi Honganji. A instituição tem atuação baseada nos ensinamentos do Mestre Shinran e no caminho da Terra Pura. Aberto ao público, o templo oferece uma variedade de atividades espirituais, cerimônias e estudos da filosofia budista.

Além dele, há o Templo Honpa-Hongwanji do Brasil, amplo comércio de produtos orientais e izakayas, bares tradicionais japoneses, como o The Oriental.

Templo Nambei Honganji Brasil Betsui
Onde: Av. do Cursino, 753 - Vila da Saúde
Instagram: @nambeihonganjibetsuin
Horário de visitação: de segunda a sábado das 8h às 16h30 (exceto feriados)

Templo Honpa-Hongwanji do Brasil
Onde: Rua Changuá, 108 - Chácara Inglesa
Instagram: @hongwanji.sp | WhatsApp: (11) 2275-8677
Horários de visitação: terças, quintas e sextas-feiras, das 13h às 16h (mediante agendamento)

The Oriental Izakaya
Onde: Rua Luís Góis, 1419 – Mirandópolis
Telefone: (11) 97112-1022 | Instagram: @theoriental.izakaya
Horário de funcionamento: de terça a quinta-feira, das 18h às 22h | sextas, das 18 às 23h | sábados, das 12h às 23h | domingos, das 12h às 21h30

27º Festival do Japão 

O Festival do Japão é uma oportunidade de celebrar a diversidade cultural da cidade, provar sabores novos, aprender tradições e curtir uma programação variada. 

Tocadores de tambor Taiko, uma tradição japonesa. | Foto: Windzepher / GettyImages

Considerado o maior evento da cultura japonesa do mundo, fora do Japão, o 27º Festival do Japão acontece em São Paulo, no São Paulo Expo, nos dias 10, 11 e 12 de julho. 

Durante os três dias, quem passar pelo evento terá a oportunidade de vivenciar uma imersão na cultura japonesa através de apresentações artísticas, exposições e workshops, gastronomia, além de muita cultura pop e cosplay.

Entre os destaques deste ano estão o estande interativo, com o tema “Kizuna – Laços que Unem”, onde descendentes podem descobrir a província de origem de seus antepassados, enquanto o público em geral pode escolher regiões japonesas para visitar através de grandes painéis de LED.

Outra atração, no Palco Principal, é a apresentação da cantora internacional Yumi Matsuzawa, famosa por cantar os temas originais de “Os Cavaleiros do Zodíaco”, em uma comemoração aos 40 anos da franquia no país.

A já tradicional praça de gastronomia regional conta com estandes onde os visitantes podem provar receitas clássicas das 47 províncias japonesas (kenjinkais).

Também vale a pena conhecer o espaço FJTAON, uma área voltada ao público 15+, com uma cenografia especial, muitos games, música e interatividade, propondo uma imersão digital na cultura japonesa.

Outros ambientes são a Alameda Literária, Área da Criança, o Akibaspace, voltado para quem curte a cultura pop, e o espaço de Exposições Culturais, com atividades como a Cerimônia do Chá, ikebana, e workshops gratuitos de origami, orinuno (dobradura em tecidos), mangá, shodō (caligrafia japonesa), oshibana (técnica artística de desidratar flores e folhas), etegami (cartão postal com desenho e mensagem), washi (papel artesanal japonês) e kirigami (recortes em papel dobrado).

Para os maiores de 60 anos, a edição 2026 também apresenta novidades, como o Espaço da Longevidade, que vai ter atividades recreativas em grupo, workshops culturais, jogos de shogi e gô, tudo de graça para esse público. A área de 450 metros quadrados é dividida em dois ambientes: Campo das Apresentações, com atividades como rádio taiso, kenko taiso, kendama, ioiô, teatro e Bon odori, além de ginástica, danças, serviços de massagem e de cuidados com a saúde.

A programação completa está disponível neste link. 

Onde: Rodovia dos Imigrantes, km 1,5, Vila Água Funda (São Paulo Expo Exhibition e Convention Center)
Quando: dias 10, 11 e 12 de julho
Horários: sexta (10), das 11h às 21h | sábado (11), das 9h às 21h | domingo (12), das 9h às 18h.

Grande São Paulo 

Torre de Miroku (Ribeirão Pires)

A Torre de Miroku, maior complexo em estilo japonês do Brasil, está localizada em Ribeirão Pires, na região metropolitana de São Paulo. A edificação, com 32 metros de altura, fica em um complexo às margens da Represa Billings. O projeto foi criado no início dos anos 2000, inspirado no templo Horyu, na cidade de Nara (Japão).

O acesso é feito exclusivamente por barco, em um passeio de, aproximadamente, 10 a 12 minutos pela represa. Os ingressos custam R$ 56 por pessoa, e devem ser adquiridos com antecedência, pelo site da Tama Turismo, agência responsável pelo agendamento. 

O local de partida é o Tahiti Náutica Club, com saídas aos finais de semana. Mais informações no perfil @tamaturismo, no Instagram.

O complexo Torre de Miroku fica às margens da Represa Billings. | Foto: Reprodução do site

Onde: Av. Palmira, 450 - Represa, Ribeirão Pires 
Instagram: @torredemiroku_oficial
Horário de visitação: aos sábados e domingos, às 9h30, 10h10, 10h50, 11h30, 12h30 e 13h
Quanto: R$ 56

Templo Zu Lai – Monastério Fo Guang Shan (Cotia)

O Templo Zu Lai é reconhecido como o maior templo budista da América Latina, com 10 mil m² de área construída.

Inaugurado em 2003, faz parte do Monastério Fo Guang Shan e tem raízes no Budismo Mahayana.  O templo é aberto a visitas e oferece atividades gratuitas como práticas de meditação, palestras sobre budismo, cerimônias religiosas e cursos de cultura budista.

Onde: Estrada Fernando Nobre, 1.461, Parque Rincão - Cotia (acesso pelo Km 28,5 da Rodovia Raposo Tavares)
Funcionamento: de terça a sexta, das 12h às 17h | sábados, domingos e feriados, das 9h30 às 17h

Templo Zu Lai – Monastério Fo Guang Shan. |Foto: Reprodução do site

Akimatsuri: Festival de Outono (Mogi das Cruzes)

Mogi das Cruzes, localizada na região metropolitana de São Paulo, tem uma forte influência da cultura japonesa. Hoje, cerca de 40 mil moradores da região são descendentes japoneses ou imigrantes, representando a segunda maior comunidade japonesa do Brasil, fora de uma capital. 

Os japoneses ajudaram a transformar Mogi das Cruzes em um dos principais polos agrícolas do estado, sendo conhecida como o “Cinturão Verde”. 

Atração do Akimatsuri, Festival de Outono em Mogi das Cruzes. | Foto: Reprodução do site

O Akimatsuri (Festival de Outono) é a maior celebração da colônia japonesa de São Paulo e um dos maiores festivais da cultura japonesa do Brasil.

O evento ocorre anualmente em abril e atrai milhares de visitantes, com pavilhões agrícolas, oficinas de mangá/origami e gastronomia típica. A 39ª edição da festa, realizada em abril de 2026, teve como tema “Kizuna – os laços que unem o Brasil e o Japão”.

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A ideia é viver a “Copa do Mundo 2026” com estilo, integrando as cores da nossa seleção de forma autêntica, original e elegante, seguindo a tendência de valorização de tudo o que é artesanal. 

Seja para usar em barzinhos, estádios, trabalho ou pelas ruas, o importante é criar um visual personalizado e único para curtir os jogos do Brasil na Copa. 

Diversos influenciadores dão dicas bem legais em suas redes sociais para quem gosta do conceito de customização, DIY, sigla de Do It Yourself (faça você mesma, em português) ou upcycling (reaproveitamento criativo). 

O Viva a Cidade foi atrás de ideias descoladas, simples e práticas para quem deseja fazer sua própria roupa, acessório ou decorar sua casa para os jogos. 

Para arrasar com looks descolados 

Influenciadoras como Gabriela Felix (@gabimfelix),  Simone Bark (@simonebark) e Marie Castro (@mariecastrodiy) são ótimas referências. Elas ensinam a fugir do óbvio customizando camisas básicas, croppeds, coletes e corsets, com bordados, pedraria e a criar peças em crochê.

A influenciadora Gabriela Felix dá sugestões simples e ensina como usar tesoura, tiras e aplicações para transformar peças como camiseta, saia e top, sem precisar de costura definitiva. 

Customização de peças/Foto: Reprodução do Instagram

Simone Bark

Para quem gosta de aplicação, bordados e pedrarias, neste perfil encontra ideias criativas para transformar calças, camisas, e customizar peças para curtir a Copa no estilo. 

Faça você mesma/Foto: Reprodução do Instagram

Marie Castro 

A criadora de conteúdo artesanal traz tutoriais rápidos e descomplicados de peças temáticas da Copa. 

Vestido em crochê/Foto: Reprodução Instagram

Para buscar mais inspirações completas, você pode conferir as ideias de looks nas pastas de Ideias de Customização Copa no Pinterest. 

Plataformas como a Steal The Look oferecem inspirações reais de como celebridades e fashionistas estão adaptando a tendência nos looks. 

Para deixar sua casa no clima da copa

Mesa de sobremesas com doces coloridos. | Foto: Diego Martin Lopez / Getty Images

Com a proximidade do primeiro jogo da Seleção Brasileira na Copa do Mundo, o país já vive o clima esportivo.

As cores verde, amarelo, azul e branco prometem tomar conta das comemorações e fazer parte da decoração das casas para receber os amigos e familiares para torcer pelo Brasil. 

Essas e outras tendências foram apontadas na última edição da Celebra Show, principal feira de negócios do setor de celebrações da América Latina, promovida pela ABCasa Associação Brasileira de Produtos para Casa e Celebrações, realizada entre o final de maio e começo de junho no Expo Center Norte. 

Entre os itens de decoração a mesa posta que explora as cores da bandeira brasileira em itens como guardanapos de tecido, sousplats e trilhos de mesa, bandeirinhas e utensílios incluindo taças, canecas, copos, tigelas e baldes de gelo estão em alta.

Outros componentes como balões com modelos inspirados em bolas de futebol, camisa da seleção e bandeiras do Brasil, painéis de  LED transformam os espaços em celebração para curtir os jogos. 

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Apesar da necessidade constante, em períodos de frio, feriados e férias, os estoques costumam cair e pressionar os bancos de sangue, por isso, campanhas como o Junho Vermelho focam não só em atrair novos doadores, mas também em transformar a doação em hábito. Cada bolsa coletada pode beneficiar diferentes pacientes em tratamentos e emergências, explicam especialistas, e a previsibilidade de doadores regulares dá aos serviços de saúde mais segurança logística e clínica.

Quem pode doar

Doar sangue é um gesto simples com impacto direto na vida de outras pessoas.

Onde doar em São Paulo

A cidade dispõe de vários pontos fixos e unidades móveis de coleta. Hemocentros como o de São Paulo e os bancos de sangue de hospitais públicos e privados recebem doadores mediante agendamento online ou atendimento presencial, dependendo da unidade. 

O Viva a Cidade selecionou listou os principais  hemocentros da capital e bancos de sangue dos hospitais públicos e particulares para quem deseja doar. Confira:

Hemocentros

Fundação Pró-Sangue – Hemocentro de São Paulo – Rede Pública Estadual

A Fundação Pró-Sangue possui 5 unidades de coleta localizadas na Região Metropolitana de São Paulo e abastece cerca de 80 instituições de saúde. Confira:

Posto Clínicas (Central): Av. Dr. Enéas Carvalho de Aguiar, 155, 1° andar – Cerqueira César.

Posto Dante Pazzanese: Av. Dr. Dante Pazzanese, 500 – Ibirapuera.

Posto Mandaqui: Rua Voluntários da Pátria, 4.227 – Mandaqui.

Posto Regional de Osasco: Rua Ari Barroso, 355, Presidente Altino – Osasco

Posto Barueri – Rua Guilhermina Carril Loureiro, 144, Centro – Barueri / SP 

Observação: a Pró-Sangue exige agendamento prévio online, que pode ser feito diretamente pelo portal. Confira horários e demais informações no link do portal Pró-Sangue.

Hemocentro da Santa Casa de São Paulo

O Hemocentro da Santa Casa de São Paulo atende a própria Santa Casa e também auxilia outros hospitais da capital, e de acordo com informações do site da instituição, cerca de 39 mil transfusões ao ano. O local funciona com agendamento prévio.

Endereço: Rua Marquês de Itu, 579 – Vila Buarque (Próximo à Estação Santa Cecília do Metrô)

Funcionamento: Segunda a sexta, das 7h às 17h; sábados, das 7h às 15h

Agendamento: (11) 2176-7155 

Hemocentro do Hospital São Paulo – Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)

O Hemocentro Unifesp é uma instituição pública, sem fins lucrativos. Ela abastece o Hospital São Paulo e outras unidades da região.

Endereço: Rua Dr. Diogo de Faria, 824 – Vila Clementino

Funcionamento: Segunda a sexta, das 8h às 17h30; sábados, das 8h às 12h

Agendamento: WhatsApp (11) 91368-0530 ou telefone (11) 5576-4240 

Bancos de Sangue

Diversos hospitais públicos e privados em São Paulo oferecem serviços de coleta de sangue. Confira abaixo:

Banco de Sangue de São Paulo

O Banco de Sangue São Paulo atende inúmeros hospitais da cidade de São Paulo. O local não exige agendamento prévio para a doação de sangue, basta comparecer ao local.

Endereço: Rua Tomás Carvalhal, 711 – Paraíso

Funcionamento: Todos os dias, das 7h às 18h, inclusive sábados, domingos e feriados.

Telefone:  (11) 3373-2000 | (11) 3373-2001 | WhatsApp:  (11) 97117-3886

Banco de Sangue da Beneficência Portuguesa

Endereço: Rua Maestro Cardim, 769 – Portaria 2 – Bela Vista

Funcionamento: Segunda a domingo, das 7h às 18h, inclusive feriados

Telefone:  (11) 3505-4782 | (11) 3505-4783

Hospital do Servidor Público Municipal 

Endereço:  Rua Castro Alves , 60-  4º andar- Aclimação

Funcionamento: Segunda a Sábado, das 8h às 12h30 (exceto feriados) 

Telefone: (11) 3277-5303

Hospital Santa Catarina

Endereço: Av. Paulista, 200 4º andar – Bloco F

Funcionamento: Segunda a sexta, das 8h às 18h | Sábado das 8h às 15h30

Telefone: (11) 3016-4111

Hospital Sírio Libanês

Endereço: Rua Dona Adma Jafet, 91 3° Subsolo, Bela Vista 

Funcionamento: Segunda a Sábado, das 07h às 18h 

Telefone: (11) 3394-5260

Hospital IGESP

Endereço: Rua Dr. Seng, n 320, 1 subsolo

Funcionamento: Segunda a sexta, das 8h às 11h30h |  Sábado, das 8h às 12h e das 13h às 16h30

Telefone: (11) 3147-6330 | (11) 3147-6218

Hospital Santa Marcelina-Itaquera

Endereço: Rua Harry Danhenberg,473-Vila Carmosina

Funcionamento: Segunda a sexta, das 7h às 16h | Sábado, das 7h às 12h (com senhas: 150 durante a semana e 120 aos sábados) | fechado aos feriados 

Telefones: (11) 2523-0546 |  (11) 2070-6081

Hospital A C Camargo 

Endereço: Rua Professor Antônio Prudente 211 – Liberdade

Funcionamento: Segunda a sábado, das 8h às 17h

Telefone: (11) 2189-5122

Para lista completa acesse o link

Para doar, leve documento oficial com foto e informe à equipe se estiver usando medicação ou teve viagem recente ao exterior. No dia, recomenda-se alimentação leve, boa hidratação e evitar esforço físico intenso por 24 horas.

Ações locais – Campanha Junho Vermelho

A Fundação Pró-Sangue promove uma série de ações especiais para mobilizar a população neste mês de junho e celebrar o “Dia Mundial do Doador de Sangue”. Entre os destaques deste ano está a parceria com a Sanrio, que leva aos postos da Pró-Sangue a 6ª edição da campanha da Hello Kitty com uma programação especial com a presença da personagem no Posto Dante Pazzanese, uma ação de troca de livros e uma programação cultural, nos dias 12 e 13 de junho.

Outra ação criada para o mês é uma tabela temática da Copa do Mundo, distribuída aos doadores e colaboradores para acompanhar os jogos do torneio, permitindo que doadores e colaboradores acompanhem os resultados das partidas e torçam juntos pelo Brasil.

A versão impressa ficará disponível no setor de Cadastro dos postos de coleta, (enquanto durarem os estoques). Além disso, o material também poderá ser acessado no site da Pró-Sangue, onde estará disponível para download e impressão (clique aqui para baixar o arquivo).

Ações especiais

12/06 (Sexta-feira) — Visita da Hello Kitty & Troca de Livros 

Posto Dante Pazzanese: 10h30 às 11h

Posto Clínicas: 14h às 14h30

Ação extra: doação e troca de livros com a Letraria Cultural

13/06 (sábado) – Programação cultural

Posto Clínicas: 11h

Apresentação: Grupo Impulso (parceria Multicoisas)

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Misturando competição e convivência, concentração e habilidade, a modalidade empolga tanto pelo desafio pessoal, com a busca por bater metas e melhorar a performance, como pelo prazer de jogar com amigos, mantendo o corpo e a mente ativos ao longo da vida. 

Seja em quadras de saibro (mistura de areia, argila e fragmentos de rocha), grama ou concreto, esse esporte já foi mais voltado à elite, presente quase exclusivamente em clubes fechados e reservados.

Nas últimas décadas, no entanto, o cenário mudou: foram criadas quadras em parques e outros espaços públicos, popularizando o tênis entre crianças, jovens e adultos, de diferentes regiões e segmentos sociais.  

Além da combinação única de movimento, estratégia e sociabilidade, a ascensão de ídolos nacionais _de Maria Esther Bueno (1939-2018), Fernando Meligeni e Gustavo Kuerten a João Fonseca e Beatriz Haddad Maia_ também contribui para tornar o tênis cada vez mais conhecido e acessível.  

A precisão e a estratégia em cada jogada conquistam os praticantes de tênis. | Foto: Ryan McVay/GettyImages

O “Dia do Tenista”, comemorado em 9 de junho, é um convite e uma oportunidade para quem pretende começar a treinar, quer voltar a praticar ou deseja encontrar um grupo para jogar.

A cidade de São Paulo oferece uma diversidade de espaços que tornam o esporte acessível para diferentes perfis, bolsos e objetivos. 

Aproveitando a data, o Viva a Cidade apresenta alguns desses lugares; é só escolher o melhor para você e ‘se jogar’ no esporte do momento: 

Quadras públicas

Para quem deseja jogar tênis de graça em São Paulo, há quadras disponíveis em grandes parques públicos e centros esportivos, como:

Parque Villa-Lobos

Localizado na zona Oeste da capital, o Parque Villa-Lobos tem sete quadras de piso duro para a prática de tênis.

A utilização é por ordem de chegada dos usuários e, em períodos de maior movimento, o tempo de uso pode ser limitado. 

O melhor acesso às quadras é pelos portões 5 ou 6.

Onde: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2.001, Alto de Pinheiros
Funcionamento: todos os dias, das 5h30 às 19h
Site: parquevillalobos.com.br | Instagram: @villalobosparque

Parque Ibirapuera 

Tem duas quadras de tênis de saibro, que ficam próximas ao portão 5 e podem ser utilizadas gratuitamente pelos visitantes, funcionando por ordem de chegada.

 

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Para jogar, é necessário levar os próprios equipamentos, como raquetes e bolinhas. 

Em horários concorridos, o tempo de permanência em quadra costuma ser reduzido, para garantir o rodízio entre os jogadores. 

Em dias de chuva, as quadras ficam fechadas para manutenção.

Onde: Av. Pedro Álvares Cabral, s/n, Vila Mariana
Telefone: (11) 3889-6100 | Funcionamento: diariamente, das 5h à 0h
Site: parquedoibirapuera.org | Instagram: @ibirapueraoficial

Parque Ceret

Tem seis quadras de tênis, sendo duas de saibro e quatro de piso duro, além de espaço para a prática de beach tenis. O uso é gratuito, mas é necessário fazer agendamento na administração do espaço.

Onde: R. Canuto de Abreu, s/n° Tatuapé
Telefone: (11) 2672-1240 | Saiba mais aqui
Funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 6h às 22h | sábados, domingos e feriados, das 6h às 20h

Parque Ecológico do Tietê – núcleo Engenheiro Goulart

Dispõe de duas quadras de tênis de piso duro, de uso gratuito. O funcionamento é por ordem de chegada, e os usuários devem levar seus próprios equipamentos.

Onde: Rua Guirá-Acangatara, 70, Engenheiro Goulart 
Funcionamento: de terça-feira a domingo, das 6h às 17h
Instagram: @parqueecologicotiete

Parque da Juventude

Possui duas quadras exclusivas para a prática de tênis, além de oferecer empréstimo de equipamentos, como raquetes e bolinhas, mediante apresentação de documento de identidade.

Onde: Av. Zaki Narchi, 1.309, Santana
Funcionamento: todos os dias, das 6h à 0h
Saiba mais aqui

Parque Jacintho Alberto

Tem duas quadras de saibro abertas ao público, de uso gratuito, por ordem de chegada. Não é preciso fazer reserva ou agendamento, mas é preciso levar equipamentos próprios.

Já foi palco de diferentes campeonatos da modalidade. Mais informações neste link.

Onde: Rua Talófitos, 16, Jardim Cidade Pirituba
Telefone: (11) 3994-0947 | Instagram: @urbiaparques
Funcionamento: diariamente, das 6h às 18h

Centro Esportivo Ibirapuera – CEE Mané Garrincha

Fica dentro do Complexo da SEME (Secretaria Municipal de Esportes e Lazer de São Paulo) e conta com piscinas, ginásio e quadras de tênis.

Para utilizar as instalações, é preciso ter a carteirinha, que pode ser feita de forma presencial, no local, apresentando um documento de identidade, uma foto 3×4 e comprovante de residência. Mais informações estão disponíveis nesta página.

Onde: Rua Pedro de Toledo, 1.651, Indianópolis
Telefone: (11) 3396-6495 | Instagram: @semesportes
Funcionamento: de segunda a sexta, das 6h às 23h | sábados, domingos e feriados, das 6h às 23h

Centro Educacional e Esportivo Edson Arantes do Nascimento (Pelezão)

Tem três quadras de tênis, além de toda a infraestrutura para a prática de diversas modalidades esportivas. O uso é gratuito, mediante apresentação da carteirinha.

Onde: Rua Belmonte, 957, Alto da Lapa
Telefone: (11) 3834-0032 | Instagram: @centroesportivo_lapa
Funcionamento: de segunda a sexta, das 7h às 22h | Sábados, domingos e feriados, das 7h às 22h

Centro Esportivo Pirituba – CEE Geraldo José de Almeida

Tem uma quadra de tênis, de uso livre. Além disso, é um dos centros da Rede Olímpica da cidade, programa de iniciação esportiva para crianças e jovens, que tem o objetivo de formar futuros atletas em modalidades olímpicas. Outras informações podem ser encontradas neste link.

Onde: Av. Agenor Couto de Magalhães, 32, Pirituba
Telefone: (11) 3902-6001 | Instagram: @c.e.pirituba
Funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 7h às 22h | fins de semana e feriados, das 8h às 18h

Centro Esportivo Butantã – CEE Solange Nunes Bibas

Tem uma quadra de tênis, de uso gratuito, além de sala de ginástica, dois campos de futebol, piscinas e playground.

Onde: Rua Dr. Ernani da Gama Corrêa, 367, Conj. Resid. Butantã
Telefone: (11) 3721-5711 | Instagram: @cebutanta
Funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 7h às 22h | sábados, domingos e feriados, das 8h às 18h

Parque Gabriel Chucre

Localizado em Carapicuíba, na Região Metropolitana, esse parque tem três quadras de tênis, além de espaços poliesportivos, uma quadra de areia, uma pista de skate e ciclovia com 1,2 km de extensão.

Onde: Av. Consolação, 505, Vila Caldas – Carapicuíba
Funcionamento: todos os dias, das 6h às 18h

Aulas

Iniciado em 2021, o projeto “Rede Tênis”, da prefeitura de São Paulo, foi idealizado para atender crianças nos centro esportivos municipais e em escolas da capital.

No primeiro trimestre de 2025 (de janeiro a março), o projeto beneficiou 2.575 crianças de 6 a 12 anos, a maioria no Centro Esportivo Ibirapuera, que conta com 6 quadras. Conheça os locais e horários das aulas:

 

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Centro Esportivo Jardim São Paulo

Onde: Rua Viri, 425, Jardim São Paulo 
Telefone: (11) 2973-5390 | Instagram: @ce_jsp
Funcionamento: de segunda a sexta, das 6h às 22h | Sábados, domingos e feriados, das 6h às 18h

Centro Esportivo Mooca – CEE Salim Farah Maluf

Onde: Rua Taquari, 635, Mooca
Telefone: (11) 2694-7668
Funcionamento: de segunda a sexta, das 6h às 20h | fim de semana e feriados, das 8h às 18h

Centro Esportivo Freguesia do Ó – CEE Aurélio Campos

Onde: Rua Jacutiba, 167, Freguesia do Ó
Telefone: (11) 3975-7569 | Instagram: @centro_esportivo_freguesia 
Funcionamento: de segunda a sexta, das 7h às 22h | Sábados, domingos e feriados, das 8h às 18h

Centro esportivo Casa Verde – Mini balneário Comandante Garcia D’Ávila

Oferece aulas de tênis de campo, às segundas, terças e quintas-feiras, sem limite de idade. Para frequentar as aulas é preciso fazer a carteirinha gratuita, conforme as instruções disponíveis aqui.

Onde: Rua Armando Coelho e Silva, 775 - Parque Peruche
Telefone: (11) 2208-2755 | Instagram: @mini_balneariocasaverde
Funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 7h às 22h | sábados, domingos e feriados, das 8h às 18h

Sesc-SP

Algumas unidades do Sesc (Serviço Social do Comércio) na Grande São Paulo têm infraestrutura e orientação para a iniciação e a prática de tênis.

Sesc Santo André

Atividade aberta, de recreação livre, aos sábados, a partir das 10h, durante todo o ano.

Onde:  Rua Tamarutaca, 302, Vila Guiomar - Santo André 
Telefone: (11) 4469-1200 | Instagram: @sescsantoandre

Sesc Interlagos

Oferece aulas para adultos e crianças, com professores especializados, como parte do “Programa Sesc de Esportes”. Atualmente, há duas turmas, ambas às quartas e sextas-feiras, uma das 9h30 às 11h, e a outra, das 14h30 às 16h.

É preciso aguardar a abertura de vagas, primeiramente para os usuários que têm a Credencial Plena, toda primeira e terceira quinta-feira do mês, a partir das 18h, pela Central de Relacionamento Digital.

Aos sábados e domingos, a partir das 9h, a prática recreativa é aberta aos maiores de 16, em partidas mediadas pela equipe de educadores do Sesc.

Onde: Av. Manuel Alves Soares, 1.100, Jardim Guanhembu
Telefone: (11) 5662-9500 | Instagram: @sescinterlagos

Sesc Belenzinho

Atividade esportiva acompanhada por educadores do Sesc, indicada para pessoas que querem aprender ou retomar a prática esportiva, assim como aperfeiçoar o conhecimento na modalidade.

Aulas de terça a sexta-feira, em diferentes horários, sujeitas à disponibilidade de vagas, de acordo com as informações da Central de Relacionamento Digital.

Além das aulas regulares, aos sábados e domingos, a unidade oferece a ‘Recreação Orientada de Tênis’, sem necessidade de inscrição prévia.

Onde: Rua Padre Adelino, 1.000, Belenzinho
Telefone: (11) 2076-9700 | Instagram: @sescbelenzinho

Sesc 24 de maio

Tem a ‘Recreação Monitorada de Mini Tênis’, oferecida ao longo de todo o ano, aos sábados, às 13h30, e aos domingos, às 13h48, sob orientações de profissionais especializados.

Onde: Rua 24 de Maio, 109, República 
Telefone: (11) 3350-6300 | Instagram: @sesc24demaio

Sesc Guarulhos

As aulas de Iniciação ao Tênis para adultos são realizadas de terça a sexta-feira, pela manhã e à noite, mas é preciso aguardar a disponibilidade de vagas, por meio da Central de Relacionamento Digital.

Onde: Rua Guilherme Lino dos Santos, 1.200, Jardim Flor do Campo - Guarulhos
Telefone: (11) 2475-5550 | Instagram: @sescguarulhos

Clubes tradicionais

Esporte Clube Pinheiros 

O Esporte Clube Pinheiros conta com estrutura completa, professores qualificados e longa tradição na formação de atletas. O clube abriga dezenas de quadras, sedia importantes torneios da Federação Paulista de Tênis (FPT) e conta com equipes competitivas de alto rendimento.

Ideal para quem deseja aprender a modalidade e para atletas interessados em treinos mais intensivos e competições, mas o acesso é restrito a associados e a atletas do clube.

Onde: Rua Angelina Maffei Vita, 103 - Pinheiros   
Site: www.ecp.org.br
Instagram: @ecpinheiros

Tênis Clube Paulista

Um clube esportivo tradicional, localizado na região central de São Paulo, o Tênis Clube Paulista tem como foco a prática e o aprendizado de tênis e outras modalidades.

Com infraestrutura que inclui cinco quadras de saibro, uma quadra de squash e um paredão, o clube tem programas de aulas e treinos voltados para diferentes faixas etárias, desde crianças em fase de iniciação até jogadores mais experientes. 

Como em outros clubes, a frequência é restrita a sócios; para saber mais sobre as condições, basta acessar este link.

Onde: Rua Gualaxos, 285 - Aclimação
Site: tenisclubepaulista.com
Instagram: @tcp.oficial

Clube Athletico Paulistano

Outro clube que tem tradição no ensino e treinamento de tênis é o Paulistano. Com uma estrutura de excelência para a prática e ensino de tênis, o local combina história, infraestrutura moderna no rooftop, metodologia especializada para crianças e técnicas avançadas de formação de atletas. Acesso somente para sócios do clube.

Onde: Rua Honduras, 1.400 - Jardim América
Site: www.paulistano.org.br
Instagram: @clubepaulistano 

Sociedade Harmonia de Tênis 

A Sociedade Harmonia de Tênis é considerada uma das instituições mais reservadas de São Paulo, mantendo a tradição aristocrática do tênis de campo na capital.

O clube, acessível somente aos sócios, mantém foco na formação de atletas e na promoção do esporte. O departamento de tênis do Harmonia conta com nove quadras, todas de saibro, e o estádio Anésio Lara Campos, uma das principais atrações arquitetônicas e desportivas do clube.

Além das quadras, oferece escolas de aprendizagem para diferentes faixas etárias.

Onde: Rua Canadá, 658 - Jardim América
Site: sht.org.br

Clube Paineiras do Morumby

Também aberto apenas para sócios, o Clube Paineiras do Morumby possui um complexo esportivo que conta com 15 quadras de tênis de saibro cercadas por áreas verdes.

Localizado no bairro do Morumbi, o clube se destaca pela diversidade de programas, dirigidos a praticantes de todos os níveis, desde iniciantes até atletas de alto rendimento.

Onde: Avenida Dr. Alberto Penteado, 605 -  Morumbi
Site: clubepaineiras.org.br
Instagram: @clubepaineirasoficial

Academias e escolas de tênis 

Tennis Square

A Tennis Square é um complexo esportivo completo, projetado para atender praticantes de todos os níveis, desde iniciantes até atletas de alta performance.

Possui quadras de saibro, além de contar com uma academia completa e funcional. No local, também é possível fazer aulas individuais, em grupo, ou apenas alugar quadras.

Onde: Rua Ribeiro do Amaral, 500, Ipiranga  
Site: tennissquare.com.br | Instagram: @square_tennis

PlayTennis

A rede PlayTennis conta com 12 unidades em São Paulo, uma no Rio de Janeiro e uma em Brasília, totalizando mais de 50 quadras de tênis, duas de squash e 15 de beach tennis.

Voltado para praticantes de todos os níveis, cada endereço conta com um complexo esportivo especializado, com infraestrutura completa, incluindo quadras cobertas, vestiários e diferentes tipos de pisos, para atender a preferências diversas. 

Onde: Av. Vereador Abel Ferreira, 1.070, Anália Franco (e unidades no Ipiranga, Aclimação, Vila Clementino, Santana, Vila Olímpia, Campo Belo, Perdizes e Morumbi) 
Site: playtennis.com.br | Instagram: @playtennis_oficial

Academia Paulistana de Tênis 

Esse espaço tradicional da cidade conta com quatro quadras cobertas, todas com piso de saibro, oferecendo um ambiente sofisticado aos praticantes do esporte.

Oferece aulas, treino competitivo, aluguel de quadras e local para convivência após as partidas, com espaço gourmet. 

Onde: Rua Major Paladino, 611, Vila Ribeiro de Barros / Vila Leopoldina 
Site: apaulistana.com.br | Instagram: @paulistanatenis

Paulista Tennis Center

A poucos metros da Avenida Paulista, tem três quadras de tênis, duas rápidas e uma de grama sintética, e três quadras de beach tennis. Oferece aulas para crianças e adultos, individuais, em duplas ou para grupos de até quatro pessoas.

Onde: Rua Treze de Maio, 1.642, Bela Vista
Telefone: (11) 95754-9795 | Instagram: @paulistatennis

Limão Tênis

Com 25 anos de história, é referência do esporte na zona Norte, com aulas de tênis e beach tennis para todos os níveis e idades.

Onde: Rua Madalena Madureira, 9, Bairro do Limão (e outra unidade na Barra Funda)
Site: mkt.limaotenis.com.br | Instagram: @limaotenis

Tennis Lounge

Tem quadras de saibro e rápida, climatizadas e cobertas, e oferece aulas e treinamento para crianças e adultos, em grupos de até quatro pessoas, duplas, ou individual.

Onde: Rua Iaiá Garcia, 50, Vila Nova Conceição (e em duas outras unidades, em Pinheiros e Moema)
Site: www.tennislounge.com.br | Instagram: @tennislounge

CR Tennis Academy

Atua no ensino, treinamento e preparação de atletas desde 1996 e, há mais de 20 anos, é responsável pelos departamentos de tênis e fitness do São Caetano Esporte Clube, orientando crianças, adolescentes e adultos que querem jogar socialmente ou como atletas.

Onde: Rua Ceará, 393, Bairro Fundação - São Caetano do Sul
Telefone: (11) 4229-6402 
Site: www.crtennis.com.br | Instagram: @crtennisacademy

Benefícios da prática do tênis

O tênis é uma modalidade completa que oferece benefícios físicos, mentais e sociais: 

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A data busca incentivar cidades, governos e cidadãos a investirem em ciclovias, segurança no trânsito e estilos de vida mais ativos, reforçando o papel da bicicleta na redução da poluição, do estresse e do sedentarismo.

Em São Paulo, o Dia Mundial da Bicicleta costuma ser marcado por passeios coletivos, fechamento de vias para ciclistas e eventos que aproximam as pessoas da bicicleta.

Pega a bicicleta e descobre São Paulo por dentro das ciclovias/Foto:Canetti-GettyImages

O Viva a Cidade selecionou 5 lugares perfeitos para andar de bike por São Paulo, tanto para quem gosta de velocidade e treino pesado como para quem prefere apenas um passeio de lazer tranquilo e sem pressa. Confira:

Ciclovia do Rio Pinheiros

Com cerca de 21,5 km de percurso, a ciclovia oferece estrutura de apoio distribuída ao longo do percurso e vista ampla da cidade. O local é perfeito para quem quer pedalar uma longa distância, sem semáforos, cruzamentos ou pedestres. 

A via liga diversos pontos da cidade e mistura um cenário urbano com pontes que permitem sentir a cidade sob outros ângulos. O trajeto, que margeia o rio, conta com vários pontos de apoio, incluindo cafés, banheiros e outros serviços espalhados ao longo do caminho. 

Parque Villa-Lobos

Localizado na zona oeste, o Parque Villa-Lobos possui ciclovias internas, integradas à pista de corrida, com cerca de 3,5 km, bem sinalizadas e planas. Com amplas áreas verdes, o parque é um refúgio para quem quer pedalar sem trânsito e com clima descontraído. O trajeto plano favorece pedaladas leves e passeios em grupo . Se você não tem bicicleta própria, o Villa-Lobos é conhecido por ter um excelente serviço de aluguel de bikes logo na entrada.

Avenida Paulista 

A ciclovia central da Avenida Paulista é integrada à arquitetura icônica da avenida em um trajeto de quase 3 km, onde é possível pedalar observando seus prédios históricos, museus e outras atrações. O local é ideal para um passeio tranquilo de lazer com a família aos domingos, dia em que a avenida fecha para os carros e fica disponível para pedestres e ciclistas.

Parque das Bicicletas

Projetado pensando especificamente em quem anda de bike, o parque oferece uma área de 45 mil m² onde o foco são as pistas de ciclismo, patins e skate. Localizado na na zona sul da capital, o espaço conta também com academia ao ar livre e muitas áreas para crianças e famílias. Um parque menor, mas projetado pensando no ciclista e para quem gosta de pedalar no seu ritmo.

Minhocão / Elevado João Goulart 

Com quase 3 km de extensão, o Elevado João Goulart, mais conhecido como “Minhocão”, fica fechado para carros e totalmente aberto para o lazer aos sábados, domingos e feriados. O Minhocão oferece uma rota elevada para quem gosta de pedalar observando a arquitetura urbana, com os prédios e grafites espalhados pela região.

São Paulo sobre duas rodas 

A rota das ciclovias da cidade de São Paulo é  vasta, incluindo  ciclovias, ciclofaixas, ciclorrotas e ciclovias de lazer somando mais de 779 km de vias com tratamento cicloviário permanente em 2026, segundo dados da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET).  

Segundo a CET, esta “rota” não é uma única pista, mas sim um conjunto de corredores que ligam parques, rios, eixos viários e bairros, permitindo aos ciclistas montar circuitos de lazer, treino ou deslocamentos diários. 

Ciclovias e ciclofaixas  

Ciclovia do Rio Pinheiros: com cerca de 21,4 km de percurso contínuo às margens do rio, conecta a zona sul à zona oeste e a importantes eixos de mobilidade da cidade, oferecendo boa infraestrutura e paisagens diversas.

Ciclovia da Avenida Faria Lima: um dos principais corredores cicloviários da cidade de São Paulo, localizado na zona oeste, entre os bairros de Pinheiros e Vila Olímpia.

Ciclofaixa de Lazer: com cerca de 45 km, interliga parques como Ibirapuera, Villa-Lobos, Parque do Povo, Parque das Bicicletas e Parque do Chuvisco. O trajeto passa por vias importantes, como Avenida Berrini e Avenida Roberto Marinho, funcionando aos domingos e na maioria dos feriados nacionais com faixas temporariamente reservadas para ciclistas.

Ciclovias em parques: além dos grandes parques da capital, São Paulo possui trajetos integrados a parques lineares e vias de lazer, como o entorno do Parque Zilda Arns/Adutora, a Estrada-Parque Tietê e a Ciclofaixa de lazer da Guarapiranga, conectada à Ciclovia do Rio Pinheiros. Esses percursos também se ligam a ciclorrotas de bairros, ampliando as opções de deslocamento e lazer pela cidade.

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Instituída em 1999, durante a 8ª Conferência Internacional de Ludotecas, em Tóquio, a data foi estabelecida para chamar atenção do mundo para o papel fundamental do brincar no desenvolvimento infantil, bem como defender o direito de todas as crianças a brincadeiras livres, criativas e significativas.

A importância das brincadeiras na infância 

Em uma época de tela excessiva e rotinas aceleradas, resgatar o tempo de brincar em família  torna-se um ato de amor e cuidado com o desenvolvimento infantil saudável.

O que fazer na cidade?

São Paulo oferece diversas opções para celebrar o Dia do Brincar. O Viva a Cidade selecionou algumas atividades e iniciativas que acontecem por diversas regiões da capital entre 23 e 31 de maio, para quem deseja comemorar a data brincando. Confira: 

Prefeitura de São Paulo – Equipamentos públicos

A 8ª Semana Municipal do Brincar, que contará com cerca de  2.100 atividades gratuitas nos equipamentos públicos da capital, conforme divulgado pela Prefeitura de São Paulo, acontecerá na cidade no período de 23 a 31 de maio. Essa iniciativa tem como objetivo reforçar a importância do brincar para o desenvolvimento físico, motor, emocional, social e cognitivo das crianças dos 0 aos 6 anos de idade.

As atividades serão realizadas nos Centros Educacionais Unificados (CEU), bibliotecas, parques municipais, FabLabs, Centros Esportivos (CE), Centros para Crianças e Adolescentes (CCA) e Unidades Básicas de Saúde (UBS). A programação inclui oficinas de jogos, resgate de brincadeiras antigas, contação de histórias e gincanas esportivas. Consulte a programação completa neste site 

No dia 28, a partir das 9h, será realizado um evento comemorativo na Praça das Artes, com a participação de autoridades municipais que abordarão a importância do brincar para o desenvolvimento integral das crianças.  

Sesc São Paulo 

Entre 28 e 31 de maio, o Sesc São Paulo, em parceria com a Aliança pela Infância, vai realizar a Semana Mundial do Brincar. Com cerca de 140 atividades gratuitas em 35 unidades por todo o estado, esta edição tem como tema “A Potência dos Encontros” e inclui diversas atrações, como experiências, palestras, oficinas e apresentações dirigidas a bebés e crianças dos 0 aos 12 anos e às suas famílias. Consulte a programação completa aqui. 

Momentos simples, felicidade plena e momentos simples de felicidade/Foto:olesiabilkei-GettyImages

Parques

Parque Ibirapuera

Um dos espaços mais frequentados da capital, o Parque Ibirapuera conta com excelente infraestrutura com playground moderno, ciclovias, um lago, museus, amplas áreas verdes e um espaço perfeito para piquenique em família.

Onde: Av. Pedro Álvares Cabral, s/n – Vila Mariana 

Horário: Portões: 2, 3, 4, 9 e 10: 5h às 23h – Portão: 5 e 6: 5h às 22h – Portão: 7 e 8: 6h às 20h – atenção pois alguns lugares em seu interior fecham em horários diferentes. 

Instagram: @ibirapueraoficial 

Parque da Villa-Lobos

O Parque Villa-Lobos é uma boa opção para famílias que querem passar o dia ao ar livre, com espaço para correr, brincar e andar de bicicleta. O espaço, oferece infraestrutura gratuita para esportes e lazer, incluindo playground, ciclovia, quadras poliesportivas, orquidário e biblioteca. O Família no Parque, um grande espaço de lazer e recreação ao ar livre, instalado em uma área de 10 mil metros quadrados no parque, oferece brinquedos infláveis gigantes e outras atrações para as crianças.  

Onde: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001, Alto de Pinheiros

Horário: diariamente, das 5h30 às 19h 

Instagram: @villalobosparque

Liberdade, imaginação e muita alegria /Foto:SerrNovik-GettyImages

Museus e espaços interativos

Planeta Inseto

A exposição permanente “Planeta Inseto”, do Museu do Instituto Biológico (IB-APTA), permite que crianças observem insetos de perto e entendam seu papel na natureza de forma prática e divertida. Uma atração gratuita  onde crianças podem segurar bicho-pau, ver detalhes do interior de um formigueiro, do mundo das abelhas e aprender de forma lúdica sobre os invertebrados.

Onde: Av. Dr. Dante Pazzanese, 64, Vila Mariana

Horário: terça a domingo, das 9h às 16h com permanência até às 17h.

Instagram: @planetainseto

Museu da Imaginação

Com 12 mil m² de área, dos quais 7 mil m² cobertos, o Museu da Imaginação foi todo pensado para que crianças e adultos se divirtam enquanto aprendem. Suas instalações imersivas e atrações promovem a interação do público, que pode tocar, jogar, brincar e explorar.

Onde: Rua Virgílio Wey, 100 – Água Branca  

Horário: segunda a domingo, das 9h às 18h 

Instagram:  @museudaimaginacao 

Museu Catavento

O Museu Catavento é um museu interativo de ciência e tecnologia, localizado na região central da capital. Instalado em um prédio histórico, inaugurado em 1924, possui 250 instalações, divididas em quatro grandes seções: “Universo”, “Vida”, “Engenho” e “Sociedade”. 

Onde: Av. Mercúrio, s/n, Parque Dom Pedro

Horário: terça a domingo, das 9h às 17h (bilheteria fecha às 16h)

Instagram: @museucatavento 

Espaços interativos: descobertas, curiosidade e muita brincadeira/Foto:Sergii Petroshchuk-GettyImages

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O estudo idealizado por Ana Carolina Kuwabara, fundadora do Expo Fórum de Turismo 60+, ouviu mais de mil brasileiros acima dos 60 anos, de diferentes regiões do país e aponta dados importantes. Segundo o levantamento, 61% dos entrevistados consideram as viagens como forma de manter a independência. Além disso, 96% dos entrevistados afirmaram que pagam os próprios custos com os passeios.  

Roteiros e destinos

Entre os destinos preferidos apontados no estudo, as praias lideram com 72%, seguidas por cidades históricas (42%) e destinos de campo e montanha (34%). 

O segmento vem ganhando força nos últimos anos, despertando o interesse de operadoras, agências e hotéis. As agências e operadoras turísticas estão ampliando ofertas incluindo roteiros com um ritmo mais lento, hotéis com maior acessibilidade, excursões com acompanhamento especializado e pacotes que combinam saúde e lazer. 

O Viva a Cidade selecionou 5 destinos no Brasil para o público 60+ que deseja redescobrir o mundo com outros olhos. Confira:

Conforto, segurança e experiências que fazem sentido/Foto: Tom Merton-GettyImages

Caldas Novas

Conhecida por suas águas quentes, Caldas Novas, em Goiás, é o destino ideal para quem prefere viagens mais tranquilas. A cidade oferece uma experiência voltada ao descanso, ao conforto e ao bem-estar. Os resorts com boa estrutura e as opções de lazer sem esforço físico intenso fazem com que a cidade seja um destino muito procurado por quem quer descansar e desfrutar com tranquilidade.

João Pessoa 

Entre os destinos litorâneos, João Pessoa, na Paraíba,  vem ganhando espaço entre os mais buscados por viajantes mais maduros. A cidade chama atenção pelo ritmo mais tranquilo, pelas praias agradáveis e pela boa estrutura para quem quer curtir o mar sem enfrentar a agitação de outros centros turísticos. É uma escolha para quem deseja descanso e sol. 

Poços de Caldas

Poços de Caldas, em Minas Gerais, é um destino tradicional no turismo de bem-estar e um dos mais lembrados quando o assunto é viagens para maiores de 60 anos. A cidade mineira oferece águas termais, um clima ameno, praças arborizadas e atrações que proporcionam passeios tranquilos. É o tipo de destino que convida ao descanso, sem abrir mão da cultura, da boa gastronomia e do charme de uma cidade do interior. 

Gramado

Gramado, no Rio Grande do Sul, continua a ser um dos destinos favoritos por unir organização, segurança, excelente estrutura turística e um cenário que agrada em qualquer estação. O público 60+ costuma valorizar a atmosfera acolhedora da cidade, os cafés, os parques e os passeios leves e tranquilos.

Petrópolis 

Com um clima agradável, história e um forte apelo cultural, Petrópolis, no Rio de Janeiro, atrai especialmente quem gosta de cidades elegantes e caminhadas e passeios leves por centros históricos. A Cidade Imperial oferece museus, casarões, jardins e restaurantes em um ambiente que favorece o passeio sem correria. Para o público 60+, é uma alternativa que une beleza, memória e conforto.

Dicas práticas para planejar uma viagem para quem é 60+

Quando o roteiro combina conforto, segurança e experiências culturais ou afetivas, a viagem ganha mais qualidade e menos desgaste. Confira dicas para fazer uma viagem tranquila e segura. Confira:

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A estação convida a estender a toalha na grama e fazer um piquenique em parques que oferecem infraestruturas confortáveis, como gramados, mesas, banheiros e sombras generosas.

Entre ruas e edifícios, esses refúgios verdes transformam-se em cenários acolhedores, onde as cores da estação, os caminhos arborizados e a luz filtrada compõem tardes de conversa, leitura, brincadeiras e sabores compartilhados. 

O Viva a Cidade selecionou  parques ideais para quem deseja aproveitar as tardes de outono na capital paulista. Confira:

O outono pede pausas gostosas ao ar livre. | Foto: Maksym Belchenko / GettyImages

Parque Burle Marx

Projetado pelo paisagista Roberto Burle Marx, este espaço calmo e tranquilo, com fauna e flora diversas é um local ideal para um piquenique em seu gramado, observando as luzes do outono por entre as árvores.

Com mata atlântica remanescente, gramados amplos, trilhas leves e um lago, o parque é  uma opção para  curtir momentos ao ar livre contemplando a natureza. 

Onde: Av. Dona Helena Pereira de Morais, 200, Vila Andrade
Horário: diariamente, das 7h às 19h
Instagram: @parque_burlemarx

Jardim Botânico de São Paulo

A visita ao Jardim Botânico de São Paulo é um passeio completo pela história da botânica no Brasil, já que lá fica o Museu Botânico Dr. João Barbosa Rodrigues.

Além disso, é um local encantador, com estufas, bosques, lagos, trilhos, um orquidário e muito verde, ideal para desfrutar da natureza na zona Sul da capital. Também é perfeito para um piquenique tranquilo, num espaço rodeado por árvores e outras belezas naturais, principalmente nas tardes com os tons de outono.

No entanto, para fazer um piquenique no Jardim Botânico de São Paulo há algumas regras: o grupo não pode ter mais de 20 pessoas, não se pode levar cadeiras, decorações ou música e, sobretudo, é preciso respeitar a natureza.

Onde: Av. Miguel Stéfano, 3031, Água Funda 
Horário: diariamente, das 9h às 17h - Bilheteria e acesso até 1h antes.
Site: www.jardimbotanico.com.br | Instagram: @jardimbotanicosp
Ingressos: consultar valores no site

Parque da Aclimação 

O Parque da Aclimação tem amplas áreas verdes e uma atmosfera tranquila, ótima para curtir os dias mais frescos e a luz do fim de tarde.

Com um grande gramado, áreas arborizadas, e lago, o espaço é propício para fazer um piquenique. Além disso, o parque oferece infraestrutura, com banheiros, parquinhos infantis, uma biblioteca e vários bebedouros espalhados pelo local.

Onde: Rua Muniz de Souza, 1119, Aclimação 
Horário: diariamente, das 5h às 20h
Telefone: (11) 3208-4042

Parque Augusta – Prefeito Mário Covas

O Parque Augusta “Prefeito Mário Covas” funciona como um refúgio no Centro da cidade.

Localizado no coração da capital paulista, ele possui um grande gramado principal, com árvores nativas, trilhas, ‘redário’ e vários pontos com sombra, o que cria um ambiente acolhedor, ideal para quem deseja fazer um piquenique e apreciar a beleza do outono em São Paulo.

Onde: Rua Augusta, 201, Consolação
Horário: de segunda a domingo, das 5h às 21h 
Site: www.parqueaugusta.com.br | Instagram: @parqueaugusta.sp

Parque Villa-Lobos 

O Parque Villa-Lobos é perfeito para curtir as tardes suaves e agradáveis de outono.

Com gramados planos e extensos, ciclovias e diversas atrações, como orquidário e trilhas, o espaço convida o visitante a estender uma toalha e fazer um piquenique, aproveitando as atrações e o entardecer da estação.

Não é  permitido levar móveis ou tendas para as áreas públicas do parque. 

Onde: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001, Alto de Pinheiros 
Horário: diariamente, das 5h30 às 19h  
Site: www.parquevillalobos.com.br | Instagram: @villalobosparque

Parque da Água Branca

O Parque da Água Branca é um refúgio de lazer na capital, oferecendo uma grande variedade de atrações, como playground para as crianças, trilhas, espaços para a prática de esportes, jardins floridos, áreas arborizadas, fonte e tanque com carpas, com muito contato com a natureza.

O local conta também com uma área de piqueniques com mesas e bancos, uma ótima opção para quem deseja curtir as tardes belas de outono na cidade.  

Onde: Av. Matarazzo, 455, Água Branca
Horário: diariamente, das 6h às 20h 
Site: www.parqueaguabranca.com.br | Instagram: @aguabrancaparque

Parque Ibirapuera 

O Parque Ibirapuera é um dos pontos mais conhecidos de São Paulo, e está entre um dos espaços mais utilizados pelos moradores da capital paulista e visitantes, para encontros e passeios ao ar livre.

É um imenso refúgio verde, que tem atrações que vão além da natureza, como museus, lago, cliclovia, espaço para praticar skate e patins. É um cenário perfeito para fazer piquenique com a família ou os amigos, e desfrutar das delícias das tardes de outono.

Onde: Av. Pedro Álvares Cabral, s/n, Vila Mariana
Horário: diariamente, das 5h às 0h
Site: www.parquedoibirapuera.org | Instagram: @ibirapueraoficial

Parque do Carmo Olavo Egydio Setúbal

O Parque do Carmo é um excelente lugar para relaxar e desfrutar de atividades ao ar livre.

O local conta com diversas áreas verdes remanescentes da Mata Atlântica, planetário, pistas de cooper, ciclovia, lago, parquinhos infantis, quiosques, gramado para piquenique e o famoso Bosque das Cerejeiras para visitar.

Seus espaços são convidativos para fazer um piquenique, curtir o dia em família e ainda aproveitar o fim de tarde dos dias de outono com as suas cores e clima ameno. 

Onde: Av. Afonso de Sampaio e Sousa, 951, Itaquera
Horários: diariamente, das 6h às 20h
Site: www.parquedocarmo.net | Instagram: @parquedocarmosp

Piquenique não é ‘bagunça’ 

Planejar um piquenique é sinônimo de diversão ao ar livre, mas o segredo está na organização. Com os itens certos, é possível evitar imprevistos e curtir o dia sem estresse.

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